阳山水蜜桃的营养价值
阳山水蜜桃的营养价值
水蜜桃营养丰富：肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰:常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。
食用注意事项:
1、一般人群均可食用,尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用；
2、内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食, 蜜桃不可鳖肉同食。
蜜桃是水蜜桃吗
是的，蜜桃就是水蜜桃，水蜜桃其特点是个头硕大、形态秀美、色泽鲜艳、皮薄肉嫩、果肉细腻、汁甜如蜜。
水蜜桃，蔷薇科、桃属植物。南方品种群中肉质柔软多汁呈软溶质的一类品种。果实顶部平圆，熟后易剥皮，多粘核。属于球形可食用水果类，水蜜桃有美肤、清胃、润肺的作用。
南汇水蜜桃什么时候上市
一般在7月中旬开始上市。但是由于品种不同，上市时间稍微会有所差异。
不同品质的南汇水蜜桃价格有所区别，普通的价格在3元一斤左右，质量好一点的价格在6元一斤左右，精品价格高达10元一斤。南汇水蜜桃除了在上海各大超市以及水果店可以购买外，还可以到南汇水蜜桃批发市场去购买，南汇水蜜桃批发市场位于浦东新区惠南镇项埭村，这里是一个比较权威的水蜜桃集散地，也是目前当地最大的特产水果市场。另外，还可以通过电商渠道来购买。
水蜜桃怎么放软
1、大米催熟
由于家用大米在储存的时候，会产生较少部分的乙烯气体，乙烯气体能够催熟水蜜桃，所以可以将水蜜桃放进大米中，等待两天左右，水蜜桃便会变软，能够直接食用。
2、水果催熟
有一些水果能够产生乙烯，所以可以将水蜜桃与这些水果放置在一起，这样就可以达到催熟的效果。
常见的催熟水果主要是苹果、香蕉、梨，可以将这几种与水蜜桃一起放进袋中，扎紧口袋，过两天之后查看，就可以得到香甜已熟的水蜜桃。
3、药物催熟：
这一种主要是依靠一些能够对水蜜桃起到催熟作用的药物，将其买回家之后，用相应的清水稀释之后，直接喷涂在水蜜桃的表面。
4、乙烯气体直接催熟
乙烯能够直接对水蜜桃进行催熟，将其通入乙烯气体，能够快速实现催熟。
水蜜桃吃多了会怎么样
1、容易拉肚子
中医认为，桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。所以，脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子，否则会给胃肠加重负担。
2、过敏
桃子吃多了容易出现桃子过敏。吃桃一旦出现过敏了，刚开始的症状较轻，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应停止食用桃子，将脸、手洗净。如果症状比较严重，比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该引起重视了，严重的话甚至会引起腹泻。
3、容易腹胀
国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”桃子虽然性温，可是一次性吃多了就会让人容易有饱腹感，尤其是患有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。
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