将西兰花焯熟,记得加盐喔,不然味道很淡。
焯好的西兰花和牛油果送入破壁机,加少量水,如果喜欢稠厚口感的就少加,三汤匙就差不多,如果里面要拌其他东西(比如说燕麦)就稍微多加点水。个人觉得稠一些好吃。破壁机搅拌,完成!
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