海棠果营养价值高不高

• 花匠小妙招
• 2024-12-11 02:59

一般情况下，海棠果营养价值是比较高的，适量食用对人体有好处，但是需注意食用量。具体分析如下：

海棠果味酸、甘、性平，富含碳水化合物、有机酸、维生素、微量元素等营养物质，具有生津止咳、健脾开胃、预防贫血等功效。平时适量吃海棠果，可以促进胃酸分泌，提高胃肠消化能力，增强食欲。海棠果中还含有丰富的水分，能够帮助补充人体的细胞内液，起到生津止渴的作用。泄泻下痢、遗精滑泄者等人群适宜食用海棠果，可以帮助改善症状。糖尿病、胃溃疡及胃酸分泌过多的患者不宜食用海棠果，食用后会加重病情。

需要注意的是，海棠果不能与黄瓜一起食用，会影响到营养物质的吸收。平时适量吃海棠果营养价值是比较高的，但一定要适量，食用过多容易引起胃肠不适，还会出现胃灼热，不利于身体健康。

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