健康养生超话杨絮的作用与飞絮防护手册
近来很多地方都是柳絮纷飞，能诱发过敏、咳嗽等疾病的它被很多人感到讨厌，避之不及!但是，杨絮还常常出现在许多的中医著作之中，它还是一味良药。
柳絮，别名柳实(《神农本草经》)，柳子(《名医别录》)，为杨柳科植物垂柳的具毛种子。中医认为，本品性味苦、凉，入肝、脾、肺经，有凉血止血、祛湿、消痈之功，适用于吐血、湿痹四肢挛急、膝痛、痈疽脓成胀痛不溃、创伤出血等。
《神农本草经》言其“主溃痈，逐脓血”;《饮食别录》言其“主痂疥，恶疮，金疮。子，汁疗渴”;《药性论》言其“主止血，治湿痹四肢挛急、膝痛”。
其实，柳树入药亦多效用，柳花、柳絮、柳叶、柳枝、柳根、柳皮、柳屑皆可入药，其中柳絮能凉血止血、祛湿、消痈。而且柳絮作枕芯有舒缓催眠之功。
另外，柳树是春天的标志，它除了给人以春天的信息、美的享受外，还可净化空气，有助于人体健康。研究发现，街道两旁株距适度成荫的柳树下，空气中的含尘量较空无草木的街道上要低50%左右，且可吸收部分噪声，于人体健康大有裨益。
兵来将挡，水来土掩，咱们对这小小的柳絮，也不是毫无办法。
✅全副"武装"再出门
出门做好防护，口罩、眼镜、外套都准备好，使用隐形眼镜者建议换成镜框眼镜，以防御飞絮飞入眼睛。
✅不宜久通风
飞絮季节不建议长期开窗，可以及时使用空气净化器，对空气中的杂质进行过滤。
✅勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是柳絮指数高的时间。
✅清洗鼻腔
过敏性鼻炎者，敏感的人群，每天清洗鼻腔2-3次。可以选取清洗鼻腔的专门的洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，去除鼻腔内的花粉成分。
✅定期辟谷
体质敏感的人群可以定期对身体进行保养，将身体内的“垃圾”清理干净，调理我们的身体，增强身体防御力。
✅温水去除杨柳絮
皮肤沾上杨柳絮后，要及时去除，可以用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。
