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2024-10-13 12:11:02
刘暖暖教育专家
从事K12教育行业多年
沙棘是一种营养价值极高的水果,食用方法多样。最简单的是直接鲜食,洗净后即可享用。沙棘果实可榨汁,口感独特,富含维生素和抗氧化物质。沙棘还可以加工成果酱、果脯、饮料等食品。在烹饪中沙棘可用来调味,如炖肉、煮粥等。沙棘叶和根也可入药,具有清热解毒、抗炎等功效。总之沙棘既可鲜食,也可加工,是营养价值丰富的健康食品。
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