沙棘果糖水
沙棘的维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。所以吃沙棘的好处是很多的,来看看沙棘果糖水的做法吧。
原料:鲜沙棘果100 克、白糖。
做法:
1、将沙棘果去杂洗净,放入铝锅中。
2、加适量的水,煎煮约1 小时,加入白糖拌匀即成。
功效:沙棘果糖水能增强人体免疫功能,饮用可防治癌症,减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之,树人体正气,壮身健体,减少疾病,延缓衰老。
查看详情
沙棘汁
沙棘汁的做法非常简单,饮用沙棘汁不但解渴,还可以补充多种维生素,多喝有养生的功能呢。
材料:沙棘果,冰糖,柠檬,鸡蛋清,鸡蛋壳。
做法:
在锅中加入少量的水烧开之后加入冰糖、鸡蛋清、鸡蛋壳、柠檬用微火煲稠,不稠就多加入点冰糖,好了之后就过滤出糖水称糖浆。然后用750ML沙棘果加入榨汁机中加水到1000ML在加糖浆至1250ML榨汁。榨出来后过滤就是沙棘汁了。
小贴士:最好凉着喝,过段时间再吃饭。
功效:每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E 250mg-400mg、维生素B10.05mg-0.3mg、维生素B20.03,g-0.15,g、维生素B120.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115.P族维生素20mg-350mg。是补充维生素的良好选择,还有止咳化痰、健胃消食的功效。
查看详情
吃沙棘的注意事项
沙棘能够降低胆固醇及血脂,增强血管弹性及降低血压,还具有强力杀菌作用,尤其适用肺,胃部的感染及微生物感染,也能调节血糖,降低糖尿病发作,并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作,还能有效的去除粉刺,降低感染。沙棘的功效和作用非常多,但是吃沙棘的注意事项也别忘了噢。
1、沙棘不能代替药物。虽然沙棘具有药用价值,还有抗癌的功效,但是毕竟是一种果实,并不能代替药物直接治疗疾病,而是在治病中起辅助治疗或者改善的作用。因此如果生病了不要认为只吃沙棘就能治病噢,还是需要去医院咨询医生,得到专业有效的治疗。
2、沙棘不能与碱性物质混置。
查看详情
相关专家解答
孕妇孕期吃火龙果有什么注意事项?
火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。在此建议火龙果上市时,孕妇可1-2周吃一个火龙果。还有购买火龙果时要认真挑选,保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。
汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师
相关网友问答
1个回答 抵抗力差的孕妇,怎么吃保健品提1个回答 闺蜜问美好蕴育活性叶酸有吃的吗1个回答 Move Free红瓶怎么吃,1个回答 疆多宝两款宝贝的全称“驼奶蜂王1个回答 甘油三酯偏高,吃纳豆沙棘片怎么3个回答 孕期应该怎么吃燕窝?有哪些注意相关知识
沙棘盆栽养殖方法(沙棘盆景)
沙棘
沙棘怎么种植,沙棘盆栽种植技术
欣赏四月的沙棘花
沙棘如何施肥,沙棘上什么肥
沙棘林湿地公园景区
沙棘是裸子植物吗(探究沙棘的分类与特征)
沙棘叶斑病防治,沙棘病虫害有哪些
沙棘的修剪技术,沙棘整形修剪方法
沙棘扦插的时间和方法,沙棘扦插技术
网址: 【沙棘怎么吃】沙棘的做法 https://m.huajiangbk.com/newsview1030545.html
上一篇: 【沙棘的功效与作用】沙棘营养价值 |
下一篇: 沙棘的功效与作用及吃法 |