种绿豆的简单的方法
一)种绿豆的简单的方法
1、种植绿豆前，先将绿豆挑选好，要求是颗粒饱满、健康、充实的绿豆，这样的发芽率高。
2、准备好一个容器，将绿豆浸泡水中，促进绿豆发芽后，再将水滤干净，挑出发芽的种子。
3、准备好大小适中的花盆，填充合适的土壤，将绿豆点播到土壤中。
4、种植后养在阳光充足的地方，细心养护等待种子发芽。
二)常喝绿豆的好处和坏处
1、寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、老、幼及体质虚弱的人：因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下，转化为小分子肽、氨基酸才能被 人体吸收。这类人肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。喝冰冻绿豆汤，还容易出现腹胀、腹痛、呕吐等。
3、绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。
三)泡绿豆的方法
1、绿豆用沸水浸泡十到二十分钟。绿豆具有很强的解毒作用，能清除体内外多种毒物，预防食物中毒和药物中毒。这与绿豆富含蛋白质、膳食纤维、硒、多酚等解毒成分有关。
2、绿豆蛋白质可保护胃肠粘膜，阻止毒物在胃肠道吸收。此外，绿豆蛋白质、多酚和硒等成分还可与有机磷农药、汞、砷、铅等金属毒物结合形成复合物，阻止其在胃肠道的吸收，促进其排泄。林宣贤研究显示，绿豆提取物具有促进铅排出和减少铅蓄积的作用。
四)紫薯绿豆的做法
1、绿豆先浸泡了1个小时。
2、冷水放入绿豆，绿豆先放压力锅，加水1000ml左右，加压8分钟。
3、放入切好的紫薯粒。
4、中途要稍做搅拌。
5、绿豆熟后放去紫薯煮到紫薯熟放冰糖即可，紫薯和绿豆都软烂后关火，也可再加压3分钟。
五)储藏绿豆的方法
1、方法一：将花椒倒在纱布上，用纱布将花椒包好。取保鲜袋，将绿豆倒入保鲜袋中，放入花椒包，系紧袋口。
2、方法二：首先我们要取出准备好的干净且没水分的饮料瓶，将绿豆倒入其中，拧好瓶盖，放入冰箱冷藏。
3、保存绿豆最好，最方便的办法就是将绿豆放在干净，干燥，密封的容器中，放进冰箱里或者其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。绿豆如果置于潮湿的地方，就容易受潮，容易发霉，变质，如果放在虫蚁多的地方，就容易蛀虫，如果被阳光暴晒，就可能会开裂变质，所以要保存绿豆，最好的办法就是把它们放在密封的容器里，置于干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。
关键词： 绿豆 简单 方法
相关知识
种绿豆的步骤
如何正确储存绿豆（储存绿豆的方法和注意事项）
绿豆种植时间和方法
绿豆种子的形态和特征（探究绿豆种子的外貌）
玉米与绿豆间作对玉米和绿豆害虫及天敌的影响
绿豆种植月份选择指南（绿豆种植的最佳季节及注意事项）
水质、光照、温度、空气对绿豆发芽和生长的影响.ppt
绿豆黄叶病的预防和治疗
如何科学种植绿豆（从时间到方法）
绿豆的采摘和上市时间（了解绿豆成熟的季节和市场销售时间）
网址: 种绿豆的简单的方法 https://m.huajiangbk.com/newsview1033677.html
| 上一篇: 绿豆成长记—记种植绿豆观察 |
下一篇: 第7天绿豆生长的日记（通用21篇 |
