首页 > 分享 > //post.smzdm.com/ju/list/11192/

//post.smzdm.com/ju/list/11192/

金针菜,以湖南、江苏、浙江、湖北、四川、甘肃、陕西所产较多。其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。具有清热利尿、解毒消肿、止血除烦、养血平肝、利水通乳等作用。

1、利尿解毒

据古医书上记载,金针菜的花、根等煮食可改善通身水肿,并能清热解毒。因为金针菜具有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定作用。

2.降肝火

定期吃些金针菜,以达到降肝火的目的。肝火旺的人,平时都可以多吃金针菜。比如更年期综合征的女性,经常会出现口干咽燥、面红眼赤、无名火频发、急躁易怒等肝火上炎的情况,这时经常食用金针菜能够起到稳定情绪的作用;中医认为,小孩肝常有余,表现为爱发脾气、不听话、容易上火等症状,这种情况也可以定期吃些金针菜,以达到降肝火的作用。

3.通乳

金针菜的花有健胃、通乳、补血的功效,哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用。

4.镇静安神

金针菜中含有一定量的松果体素,具有诱导睡眠的作用,可辅疗失眠症。

5.健脑

金针莱含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜“。

6.润泽肌肤

常吃金针菜还能滋润皮肤、增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软、皱纹减少、色斑消退、增添美容。

7.防癌抗癌

金针菜所含的有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌症的食品。

相关知识

//post.smzdm.com/ju/list/2908/
//post.smzdm.com/ju/list/9170/
//post.smzdm.com/ju/list/4851/
//post.smzdm.com/ju/list/29155/
//post.smzdm.com/ju/list/10332/
//post.smzdm.com/ju/list/10318/
//post.smzdm.com/ju/list/22331/
//post.smzdm.com/ju/aglpxnq/
//post.smzdm.com/ju/aepp5km/
//post.smzdm.com/ju/ad1q2r3/

网址: //post.smzdm.com/ju/list/11192/ https://m.huajiangbk.com/newsview1036224.html

所属分类:花卉
上一篇: 黄花菜简介
下一篇: 红玫瑰玫瑰花花朵素材图片免费下载