立春： 春到人间草木知：百草回芽，万物复苏，一年之计在于春
丁酉年腊月十九，2018年2月4日，05点28分，立春。
立春，乃是农历二十四节气中的第一个节气。古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。
春立于“冰雪莺难至”时，所谓“玉润窗前竹，花繁院里梅”，春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便“柳色早黄浅，水文新绿微”了。所谓“一年之计在于春”，春是希望，万物复苏；春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
立春，拉开了春天的序幕。
立春三候
中国古人将立春分为三候：
一候东风解冻。东风送暖，大地开始解冻了。
二候蜇虫始振。蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。
三候鱼陟负冰。河里的冰开始融化，鱼到水面上游动，此时水面上还有没完全融化的碎冰，如同被鱼负着一般浮在水面。
立春习俗
立春是古代重要的祭祀节日，也是劝农备耕的重要时节，后逐渐演变为流传千年的各种民俗形式，如演春、迎春、打春、咬春等。
咬 春
立春时民间有“咬春”的习俗，立春吃春饼，是人们对“一年之计在于春”的美好祝福；而“咬春”嚼萝卜，则取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。一个咬字，是心情，更是心底埋下的吃得了苦的一种韧劲。
句(gou)芒神
句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。
浙江地区，立春前一日抬着句芒神出城上山，同时又祭太岁。迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。从乡村抬进城后，人们夹道聚观，争掷五谷，谓之看迎春。
鞭 春 牛
鞭春牛又称鞭土牛。盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后土牛风俗传播更广，为民俗文化的重要内容。鞭春牛的意义在于送寒气，促春耕。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。
立春养生
立春节气，大地苏醒，万物复生。经过漫长的寒冬之后，又迎来了崭新的一年，一派生机勃勃的模样。那么，立春养生应该注意些什么呢？
立春要早睡早起
春乏是大家在春季常见的现象，于是就有了“春乏秋困”的这个说法。春季其实更需要规律的作息，大家应该养成早睡早起的好习惯，这样做的好处，除了有益自己的身体健康，还能摆脱春困，消除身体疲劳的症状哦。
穿衣要上薄下厚
俗话说“春捂秋冻”。春天的风吹骨，秋天的风吹肉。春天一定要做好保暖措施，尤其是双腿，春天如果穿的过于单薄，很容易落下腿疼毛病。因此，春季穿衣服，上身薄一些没有问题，千万要注意下身的保暖。
饮食讲究荤素搭配
春季万物复苏，我们的身体也需要大量的营养。这个时候，就要在饮食的结构上面多下些功夫，营养健康的食物搭配，才能让我们的身体更好的吸收，更好的工作。多吃些瘦肉，蔬菜和水果，绝对对身体有益。春季饮食，要注意少辛辣，多清淡。
我们常说，一年之计在于春！互融CLUB温馨提醒大家，良好的开端，是成功一半。愿今日，我们播撒下“希望”的种子，滋润上“幸福”的水滴，明日，生长出“快乐”的芽子，结出“丰硕”的果实！
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