南京梧桐树即将“炸毛”，这篇防过敏攻略赶紧收藏！
自从上周迅速升温以来
这些挂满小绒球的树干
又重新焕发勃勃生机
然而“美得一塌”却也“烦得一米” 三四月份梧桐芽衣絮
就这么悄咪咪地来了....
光看图都觉得身上痒起来了！
其实春天还有很多元素容易引起过敏性皮炎
医院皮肤科医生和耳鼻咽喉科医生
为大家解决这些“忧愁”
过敏性皮炎也称变态反应性皮炎，是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应，与多种因素相关，表现为颜面到全身的红斑、丘疹、鳞屑、甚至水肿，常伴有瘙痒或刺痛，每年春秋季多发。
春季因其气候的变化和本身的特点，成为过敏性皮炎高发的重要时段，下面就列举了春季过敏的“七宗罪”和应对的办法。
1
粉之罪
春暖花开，空气中的花粉、柳絮、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为过敏原。春季干燥和雨季交替出现，这些粉尘在风雨的洗礼下，增加了与人体皮肤接触的机会，很容易产生过敏，皮肤可出现荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。
应对方法：
我们需要减少外出的机会，出门时戴眼镜口罩，外出回家后对暴露皮肤及时清洗等；白天关紧门窗，勿在室外晾衣等，对于某些已知的花粉或吸入性过敏原，一经查出，要立即转移生活环境。
2
光之罪
春天是四季中最美好的季节，春光明媚的时令是踏青郊游的最佳时机。但是，冬季阳光中紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生光敏性皮炎。另外，春季人们爱吃的野菜如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多，食入后容易诱发光敏性皮炎。
应对方法：
尽量找到光敏物质，避免接触或食用，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋等食物少吃为好，其次要避光，外出时戴上白色宽边帽子，或可使用防紫外线遮阳伞和防晒霜，最好使用PA++和SPF15以上的防晒霜，可以保护皮肤免受日光照射。
3
妆之罪
面部皮肤在春天变得时干时油，容易脱屑，使面部皮肤的天然屏障受到破坏，很容易对外界的物质产生过敏反应。春季户外活动增加，人们更多地使用化妆品、洗护用品和光顾美容院，接触了各种各样的化学物质，一方面使面部皮肤变得娇嫩和失去皮脂膜的保护，自然要比一般人容易过敏，另一方面有些物质本身就是过敏原可以直接引起过敏。
应对方法：
应停用劣质芳香性化妆品，敏感性肌肤在使用高浓度化妆品时，应先在局部小范围试用或将其稀释一半后再使用，不适合去角质等疗效性太强的产品，敏感肌肤表皮层较薄，在做好基础护理之后要注意使用防晒产品，产品应透气、透水，可使用一些霜剂、乳液和凝胶状等清薄型护肤品。
4
食之罪
春天万象更新，物产丰富，人们爱吃春笋等食物，然而春笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等。春笋与海鱼等易过敏食物同食还会加重症状，另外就是前面提到的像芹菜等光感食物摄入并光照后可出现光敏。
应对方法：
我们除了避免吃蛋奶鱼虾海鲜辛辣刺激食物等，春季的当季食品如春笋、野菜、芒果、菠萝、草莓等食物亦应当警惕，另一方面，一些防过敏的食物如蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜、薏仁、酸奶等可调节免疫系统，适当补充有助于改善过敏体质。
5
虫之罪
春天毛囊虫开始复苏产卵，一部分人由于油脂分泌增多，为毛囊虫的繁殖和致敏提供了条件，自然就在这种季节很容易发生毛囊虫皮炎。
应对方法：
为了避免给其提供生长环境，我们需要改善面部油脂分泌过多的状态，多食蔬果，少食油腻，慎用化妆品以及面部外用药品，做好面部的清洁与护理。
6
乱之罪
春天气候宜人，更种社会活动如毕业、求职、应试、会议应运而生，随着生活和工作节奏的加快，竞争性增强，人们的压力增大，饮食生活等方面没有规律，造成免疫功能紊乱，很容易对外界物质发生过敏，出现自身敏感性皮炎等过敏性皮肤病。
应对方法：
我们需要做到生活规律，身心健康，均衡饮食，睡眠充足，精神愉快，适当锻炼，增强体质，纠正不良生活习惯，改善原有基础疾病；
7
人之罪
过敏性皮炎归根结底还是好发于过敏性体质者，有遗传性过敏史者，有家族史，常伴有哮喘、过敏性鼻炎，发病和皮肤干燥、屏障功能下降等有关，易对多种过敏原产生反应，这种人群在春季发病率高于常人。
应对方法：
虽说遗传因素导致的过敏没有彻底解决的办法，但我们还是应当去积极地寻找过敏原，避免潜在的加重过敏的因素，衣着宽松平软的纯棉制品，注重皮肤的保湿，学习管理自己的情绪，控制搔抓，以免造成瘙痒-搔抓-瘙痒的恶性循环，不宜热水烫洗及碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。
专家提醒：
假如你在春季患了过敏性皮炎，病情较轻者过几天会自愈，如果症状较重，应及时到医院的皮肤科就诊，在医生指导下，依病情不同选择药物口服或外用或进行物理治疗，切勿盲目使用一些药物尤其是不知成分的偏方，以免延误病情。
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