【葡萄的含糖量高吗】
葡萄的含糖量高吗
2021-07-26 18:31:20
王晓黎 主任医师 内分泌科 中国医科大学附属第一医院 三甲 葡萄糖含量较高,葡萄因品种不同,含有10%-30%的糖分,葡萄可适量食用。 对未患糖尿病的患者,营养同样均衡,包括丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,包括果糖、葡萄糖量等都是非常均衡的。 患有糖尿病的人可适量吃葡萄,可掌握半个拳头大小,最好在两餐之间吃,不能在餐前、餐后立即吃葡萄。 假如葡萄吃的量比较多,要减少主食的量,要注意与其它水果交替食用,营养更加均衡,生活质量会更高,同时糖尿病患者尽量不要将葡萄榨成葡萄汁,会使含糖量增加,提高糖指数,也会损伤维生素,并且会使大量的膳食纤维受损,因此不利于血糖控制。
2021-07-27 18:41:19
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 一般来说,糖分含量比较高,一般都是在10%左右,糖尿病患者要尽量避免吃葡萄,这有可能会导致血糖水平过高,不利于血糖控制在正常范围内。 长期食用含糖量比较高的食物或者胰岛素分泌不足都会导致糖尿病的发生,患者需要在医生的指导下服用降糖药物,在医生指导下服用一些降糖药物来控制病情的发展。 日常生活中要多锻炼身体。
2021-07-27 18:41:19
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