葡萄籽油是从葡萄籽中提取的油。它通常来自酿酒过程中使用的葡萄剩余的种子。它富含omega-6脂肪酸、维生素和抗氧化剂等营养物质，如今葡萄籽油已成为一种流行的补充剂。
葡萄籽油营养丰富，可以口服或外用，有一定的健康和美容益处。
葡萄籽油富含omega-6脂肪酸。Omega-6脂肪酸有助于防止皮肤老化迹象，如皱纹和干燥。减少炎症也是omega-6脂肪酸可以加速伤口愈合的原因，可以更好的皮肤保护，让皮肤更明亮、更年轻。
葡萄籽油还富含抗氧化剂，如维生素C、D和E，以及多酚，抗氧化剂可防止自由基损伤并有助于预防某些类型的癌症。葡萄籽油比大豆或橄榄油含有更多的维生素E。抗氧化剂可以增强我们的免疫系统并降低低密度脂蛋白（坏）胆固醇水平。它们还可以降低体内炎症，从而保护我们免受心脏病和糖尿病等慢性疾病的侵害。
葡萄籽油对皮肤的好处主要有：
提高弹性
葡萄籽油的美容功效来自其脂肪酸；这些化合物可以帮助重建皮肤中的胶原蛋白。随着年龄的增长，我们的皮肤会失去胶原蛋白，这会导致皮肤暗沉和下垂。胶原蛋白可赋予肌肤年轻的弹性和光泽。
保湿
由于其脂肪酸成分，葡萄籽油对我们的皮肤来说是一种超保湿油。如果你的皮肤容易感到干燥，尤其是在冬天，可以考虑在淋浴或洗手后涂抹葡萄籽油保湿霜，以提供保护层。
减少疤痕
葡萄籽油中的脂肪酸已被证明可以减少体内炎症。这有助于更快地愈合伤口并减少由伤口慢性炎症引起的疤痕。
灵敏度降低
因为葡萄籽油含有滋润皮肤和减少炎症的化合物，所以对于皮肤敏感的人来说，它是一种很有前途的治疗方法。皮肤敏感引起的发红、瘙痒和灼热可以用外用葡萄籽油乳液或乳霜来缓解和保护。
葡萄籽油涂抹后不会留下粘腻或油腻的感觉，因此可以早晚涂抹。如果正在使用视黄醇或水杨酸等任何刺激性皮肤护理治疗，一般不建议一起使用，可能会引起刺激。
