请问经常吃葡萄有什么益处吗？可以缓解衰老吗？
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请问经常吃葡萄有什么益处吗？可以缓解衰老吗？
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你好、医生，我想请问经常吃葡萄有什么益处吗？可以缓解衰老吗？
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乔穗宪主任医师广东省人民医院其他三级甲等
擅长：SPECT/CT检查、影像病例分析、诊断。甲状腺疾...
是的。葡萄是一种可以帮助抗衰老，它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，它可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。希望回答可以帮助您
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经常吃黑米可以延缓衰老，抗衰老可以去吃黑米，在日常生活中很多人都喜欢去吃粗粮，可以补充米和面是无法获取的维生素和营养素，而且黑米糖分含量较低。黑米就是很好的抗衰老食物里面富含非常多的维生素，营养价值特别丰富。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
缓解卵巢衰老的几种办法：雌孕激素替代治疗雌孕激素替代治疗对于年轻的来说是非常重要的，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩。预防骨质疏松除HRT外，每天保证1200mg的钙的摄入。V|tD400～800|U/天，进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等。
李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：妇科常见病的诊治。
多吃葡萄可补气，养血，强心，从中医的角度而言葡萄有舒筋活血，开胃健脾，助消化等功效，含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶。
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能预防结肠癌，能改善贫血与恶性皮肤炎，醋葡萄干治好皮肤病。醋葡萄干有美容作用，能美白细致肌肤，醋葡萄干对视力恢复非常有效，能干治好老花眼。也可消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。
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黑葡萄中的含铁量非常高，多吃黑葡萄，有极好的抗氧化能力，还可以抵抗人体内的自由基，使皮肤变的光滑有弹性，起到美容的功效，使机体更加健康。黑葡萄还可以帮助消化，对胃功能不好的人有很好的帮助能力，因为它容易被消化，还可以开胃健脾。
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吃薯片吃多之后确实会引起发胖，所以不要吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品，经过了油炸，有大量的胆固醇，吃了之后会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片，是可以有利于人体吸收其中维生素族的。可以起到营养神经、改善口腔溃疡的作用。而且其中的膳食纤维比较丰富，可以促进肠道蠕动。
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