玫瑰花和红枣能一起泡吗

• 花匠小妙招
• 2024-12-12 21:48

玫瑰花、红枣通常能一起泡，二者并不会发生冲突，日常适量喝此类饮品能为自身补充所需要的营养元素，有益于个人健康。

玫瑰花的味道清香、红枣的口感偏甜，二者一起冲泡后服用能辅助改善食欲，玫瑰花包含多糖、蛋白质、氨基酸、维生素C、钾、钠、钙、镁、锌、铁等成分，红枣则包含有机酸、维生素A、维生素C、钙、磷、铁、硒、膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，这两种食物并无刺激性，其所包含的成分也没有冲突，二者相遇后更不会生成毒性物质，因此玫瑰花和红枣通常能放在一块冲泡。

中医方面来看，玫瑰花的药性偏温，能达到止痛、和血等作用，能改善恶心、经期紊乱、跌打损伤等现象。红枣的性质也偏温，包含补益中气、护养心神、养血补血等效果，可减轻食欲差、无力还有腹泻等不良症状，适量喝用玫瑰花、红枣泡的水也可以起到温补作用，对身体健康有益。

但是平时不宜过量喝玫瑰花和红枣泡的水，以免增加胃肠道负担，引起嗳气、腹胀等不适症状。如果女性月经量过多，也不宜大量喝玫瑰花和红枣泡的水，可能会导致经血量进一步增加。

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