孕妇能吃百合吗
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孕妇可以适量吃百合，但不要多吃，百合又称中庭、摩罗、中逢花，百合是一种植物，鲜食、干食都可以。百合含蛋白质等丰富营养及多种生物碱，具有良好的营养滋补功效，还可防治秋季因气候干燥而引起的季节性疾病。百合味甘、性平，有清心安神、润肺止咳、利大小便、养阴清热等功效，是治疗心肺疾病的佳品。百合一般用于作羹或粥，与银耳同食，可滋阴润肺；与莲子同食，可养阴清心，有风寒咳嗽、虚寒出血或脾胃不佳的人，则不宜食用。百合有一定毒性，大量食用会损害肺、肾等器官功能，长期食用请在医生建议下进行。百合营养丰富，孕妇在怀孕期间适量的吃百合，对胎儿的健康成长和孕妇本身都有好处。孕妇吃百合能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分，还可以开胃安神，有助于增强体质，但不可过量食用。
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