从草本生发讲到药草养生
头发浓密是不分男女的愿望，过去曾发生有生发洗发水、青春痘保养品及抗老乳霜中含有雌激素，恐有致癌的风险。
事实上，有不少草本方式可以帮助脱发及头发丰盈，美国《皮肤医学期刊》(Skin Med Journal)一篇研究分析迷迭香精油与2%minoxidil (一种防掉发药物成分)比较，分析二者对于雄性秃头的功效，研究对100名18-49岁男性进行，受试者必须每天使用二次乳液按摩头皮，一组是使用含有2% minoxidil乳液，另一组是使用含有浓度为3.7mg/ml桉油醇迷迭香精油的乳液，分析三个月及六个月的成果；结果发现，三个月，二组都看不出效果，直至六个月才有明显的改变，二组都有头发明显增多及掉发减少，含迷迭香精油的乳液与药物一样有生发的作用。
事实上，迷迭香精油具有抗氧化、促进血液循环及抗病毒的功能，所以研究人员认为可能迷迭香精油能促进毛细微血管血流，与毛发生长有关，但确切与里面哪些结构有关，仍需要进一步研究，同时使用迷迭香精油用于掉发的受测者也觉得头皮较不发痒；过去也有类似的研究，以迷迭香、百里香、雪松及薰衣草精油与荷荷巴油混合来按摩头部，也发现有促进头发生长的作用。
迷迭香精油还有附加价值，近年还有研究认为其对脑部认知及预防退化有帮助，但其含有类似樟脑成分，有抽筋及癫痫体质则不合适使用。
除此之外，金盏花、洋甘菊、鼠尾草、覆盆子叶等对头发也有不同的功效，金盏花能够帮助头发对抗自由基、修护晒伤及护色；洋甘菊能够修护发红及发痒的头皮；鼠尾草具抗氧化功能，有收敛效果，对干痒头皮有帮助，能够净化头发，去除多余的残留发品；洛神花能够帮助头发生长，促进头发光亮；覆盆子及荨麻叶含有多种头发需要的营养素，尤其适合想要头发丰盈、浓密者及顺亮。
健康发丝茶饮配方：准备40g覆盆子叶、40g荨麻叶及20g金盏花，帮助头皮健康生长，每次使用一大匙冲泡温水30分钟至1小时再饮用。
自制防脱发洗发水：可以在手工液体洗发皂稀释后加入2-3%迷迭香精油、百里香、雪松、薰衣草、快乐鼠尾草。
除了上面讲的草本生发效果之外，如果你是注重健康和环保的高端人士，你会使用纯橄榄液体皂作为日常使用的天然清洁剂，下面简单介绍一些纯橄榄液体皂的用途：
●洗碗精
纯橄榄液体皂3大匙＋植物性甘油2小匙＋白醋或柠檬汁2小匙＋柠檬精油15滴＋温水2杯，准备按压瓶或慕斯瓶使用
注：碗盘较油者，可增加纯橄榄液体皂比例；植物性甘油可防止手部干燥，也有助其他成分混合；柠檬精油可增加芳香及杀菌除油
●洗澡
纯橄榄液体皂250ml＋纯净水125ml
比例可视使用量增加，可加入5至8滴喜好的精油，如柠檬、薰衣草、薄荷等，因不含起泡剂，可以放在慕斯瓶里使用，或倒入沐浴球或海绵等起泡再使用。
●洗头（以下油脂可以视情况增减）
1. 干性及染烫发：纯橄榄液体皂180ml＋纯净水180ml＋溶化的椰子油5ml＋鳄梨油（或金盏花浸泡油）2ml＋洋甘菊精油3滴＋玫瑰精油2滴＋快乐鼠尾草精5滴油。充分混合后使用。因不含起泡剂，建议使用慕斯瓶较方便使用。
2. 出油头发：纯橄榄液体皂180ml＋纯净水80ml＋薰衣草精油5滴＋茶树精油5滴，充分混合后使用。因不含起泡剂，建议使用慕斯瓶较方便使用。
3. 头皮屑及发痒头皮：纯橄榄液体皂180ml＋纯净水180ml＋紫草浸泡油2ml＋迷迭香精油5滴＋鼠尾草精油5滴，充分混合后使用。因不含起泡剂，建议使用慕斯瓶较方便使用。
4. 正常发质：纯橄榄液体皂180ml＋纯净水180ml＋葵花籽油(或葡萄籽油)2ml，充分混合后使用。因不含起泡剂，建议使用慕斯瓶较方便使用。
注：使用天然纯橄榄液体皂，可以再用水果醋冲洗润丝，头发会变得很柔顺.
5. 花草养护洗发精：
水250ml＋花草(花草选择见下表)30g煮开，小火煮15-20钟后关掉放凉，过滤花草汁备用。加入纯橄榄液体皂120ml及荷荷巴油1/4小匙（约1.25ml），需充分搅拌均匀。可再加入25滴精油，增加芳香及效果。
注：花草的比例
• 染发增亮：金盏花＋洋甘菊＋紫草根（2：1：1）
• 黑发：鼠尾草＋迷迭香＋覆盆子（1：1：1）
• 干燥受损及掉发：金盏花＋药蜀葵根＋荨麻叶（1：1：1）
• 油性头发：迷迭香＋鼠尾草＋欧蓍草花或叶（1：1：1）
至于如何制作纯橄榄的液体皂，可以找老师学习。想了解手工皂和天然护肤品制作课程信息，点击下面：阅读原文。
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