玉米萝卜雪莲汤怎么做
玉米红萝卜雪莲果汤
精品
雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。 雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。 雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效
玉米萝卜雪莲汤的做法
步骤5
苏泊尔电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺步骤4煲沸的水
步骤7
盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭，煲1.5小时就可以了
玉米萝卜雪莲汤的烹饪技巧
1.我用的是苏泊尔中华炽陶电炖锅 TG40YC1-60还原明火烹饪、内胆耐高温、球形环流沸腾、快炖慢沸都可以 2.天山雪莲果性寒，肠胃不好的人要注意不要过量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-09-01
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