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糖尿病人可以吃雪莲果么

花匠小妙招
2024-12-13 07:44

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张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病人可以每天吃雪莲果吗"糖尿病患者可以每天使用雪莲果，雪莲果的含糖量大约为4%左右，同时含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，虽然味道甘甜，但是含糖量并不是很高，所以糖尿病患者可以正常使用。n糖尿病患者除了可以每天吃雪莲果以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果，吃的时间最好在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。糖尿病患者吃水果，最好吃含糖量是少量、中量的水果，避免吃含糖量高的水果，包括香蕉、榴莲、菠萝蜜等食物的含糖量高，如果用这些水果替代主食，计算起来很麻烦，不建议患者食用。"马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲糖尿病人可以吃雪莲果吗"糖尿病患者是可以吃雪莲果的，雪莲果中含有的雪莲果多糖可以有效的降低吃饭后的血糖浓度，并且提高患者的糖耐量。雪莲果多糖还可以保护患者的肾脏和脾脏，减少并发症的发生。雪莲果里还含有一种低聚多糖，也能够对在降低血糖方面发挥作用。n雪莲果中丰富的维生素和矿物质，能够帮助糖尿病患者提高免疫力，减少在患病期间并发症发生的概率。此外，雪莲果具有促进肠道蠕动，增强消化的功能，能够帮助糖尿病患者加速对糖的排出，减少糖分在身体内的积聚。最重要的一点原因是雪莲果内含有的多为果寡糖，果寡糖是一种低聚糖，基本不会增加糖尿病患者的负担。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲糖尿病人可以吃雪莲果吗"糖尿病人是可以食用雪莲果的，不会对病情有不好的影响，雪莲果是营养物质非常丰富的食物。雪莲果中含有大量的果寡糖成分，在诸多的水果中是含量最高的一种，果寡糖对降低血糖有帮助，适当的食用雪莲果会有降血糖的作用，雪莲果的糖分比较少，对糖尿病患者的影响比较小。除了果寡糖以外，雪莲果含有锌、钾、镁、钙以及大量维生素，可以起到促进肠胃功能、下火、去毒的功效，既营养丰富，又利于机体健康，增强机体抵抗力，任何人群都可以食用。"韩世超主治医师邯郸市第一医院三甲糖尿病人可以吃雪莲果吗"糖尿病人可以吃雪莲果，常见的水果比如西瓜、桃子、苹果、猕猴桃等都可以吃，关键是要掌握住吃水果的正确方法，具体如下：n第一、糖尿病病人要想吃水果，最大的前提是血糖控制平稳情况下再吃，如果现在血糖水平比较高，或者忽高忽低波动明显，暂时任何水果都不要吃，等血糖控制理想以后常见的水果都可以吃。n第二、吃水果的时间注意放在两餐中间吃，而避免和主食同时吃。n第三、每次吃水果的量不要过多，可以分开多吃几次，重点关注吃完水果之后的血糖水平，如果血糖异常升高提示本次吃水果的量，或者是种类不合适，就需要调整水果的种类，或者是减少吃水果的量。"苍天慧副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲糖尿病人可以吃雪莲果吗"糖尿病人可以吃雪莲果。雪莲果营养丰富，富含钾离子、氨基酸和碳水化合物。和红薯等食品不同，雪莲果中没有淀粉，脂肪含量很低，雪莲果中的碳水化合物以果寡糖为主，每百克含果寡糖10克左右，人体内没有分解果寡糖的酶，不能被人体消化和吸收，不会升高血糖。其他糖类含量比较低，只占1.5%-4%左右，属于低热能食品，每克雪莲果供能在0.17-0.6千卡左右，雪莲果中有少量硒等微量元素，对维持胰岛功能，稳定血糖有作用。食入雪莲果后容易产生饱胀感，会减少其他食品的摄入量，有控制血糖、血脂的作用。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病人能不能吃雪莲果"糖尿病患者是可以食用雪莲果的，雪莲果带有甜味的低聚糖，但是人体并没有相应的酶来分解低聚糖，所以雪莲果中的糖很难被人体吸收，不会使血糖急剧升高，糖尿病患者可以食用，在食用雪莲果的过程中，一般只当做蔬菜来食用，所以糖尿病患者食用比较安全。n雪莲果含有多种维生素、矿物质，糖的含量就比较低，适合于患者食用，同时雪莲果还可以帮助消化，改善消化系统不良的情况，雪莲果中还含有大量的营养物质以及抗氧化作用，消除自由基对糖尿病患者来说是非常合适的，但是糖尿病患者食用任何食物都不要过量，适中为好。"张宁副主任医师河北省人民医院三甲雪莲果糖尿病人能吃吗"雪莲果的营养价值非常高，含有大量的钙、铁、锌、钾等营养物质，它的果寡糖含量是干物质的60%-70%，是所有植物中最高的。但是，每天服用3-6g的果寡糖，有研究发现可以有效的抗癌，使致癌化合物的含量减少，因此，很适合糖尿病人以及减肥的患者使用。除此之外，它还有促进消化、调节血液、降血脂、通便、提高机体免疫力等优点。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病人能吃雪莲果吗糖尿病患者是可以吃雪莲果的，雪莲果的含糖量大约只有4%多，属于低含糖量饮食。糖尿病患者除了可以吃雪莲果以外，在血糖控制好的情况下，还可以吃很多水果，比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖升高。吃的量有小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3。需要掌握的原则是含糖量20%以下的大多数水果，糖尿病患者都可以食用，含糖量超过20%的不建议糖尿病患者食用，以免引起血糖的波动，一般的水果含糖量大约都是10%-15%左右。高岩主治医师中日友好医院三甲全国第43雪莲果糖尿病人能吃吗"雪莲果富含多种丰富的维生素、矿物质，富含纤维，对于便秘的患者，可以改善胃肠功能、促进排便，还可以清热解毒等等，功效是非常多的。但是糖尿病患者在食用的时候需要特殊注意，因为含糖量是比较高的，如果患者把它当作常规必备的水果，经常吃或者大量的吃，必然会对血糖造成不良影响，导致患者的血糖控制不好。所以，糖尿病患者可以吃，但是一定要限制量，建议在两餐之间吃，比如早晨8点吃早饭，中午12点吃午饭，可以在上午的10点钟左右，少量吃几片雪莲果，既补充矿物质、维生素，同时不会对血糖造成太大的影响。"刘金英副主任营养师中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25什么是雪莲果雪莲果长得像红薯，生长于地下，是台湾引进的一种新兴果树，原产于南美洲。果实削皮以后晶莹剔透，肉质非常细腻，而且美味可口，可以生食，有清热解毒的作用。它含有大量的膳食纤维，尤其是可溶性的膳食纤维。膳食纤维是一种低聚果糖，在所有的植物当中雪莲果的含量非常高。它的钙、铁、锌等矿物质含量也非常丰富。它是低热卡的食物，花和叶可以做成保健茶，有良好的降血压、降血脂、降血糖的作用，具有良好的药用保健作用。