高血压可以吃雪莲果吗
高血压可以吃雪莲果吗
2023-04-29 16:32
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高血压患者可适量食用雪莲果，雪莲果也叫菊薯，既可洗净削皮生吃，当做水果来吃，也可以煲汤食用。
雪莲果含微量元素、矿物质、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分，高血压的合理膳食模式，推荐富含钾、钙、维生素和微量元素的食物，富含膳食纤维的食物。
雪莲果富含微量元素、钾、钙等营养成分，是高血压患者可食用食物，雪莲果所含成分适宜于高血压患者食用。患者日常还需注意休息，避免情绪过于激动。
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