请教下各位天山雪莲果的吃法，雪莲花呢

• 花匠小妙招
• 2024-12-13 07:47

      病情分析：
      雪莲果是热带高山水果，外形有点像番薯，吃起来口感却很脆，像水梨，汁多味甜；营养相当丰富，最主要它含有的果寡糖是一种低聚果糖，即我们熟悉的益生元，不被人体吸收却可以促进消化调理肠胃，所以还适合糖尿病患者和减肥人群
      雪莲花是名贵中药材，可以舒经活血，消肿排毒，对关节炎，腰腿疼痛有效
      指导意见：
      雪莲果可以洗净去皮当水果生吃也可以炖鸡，炖排骨煲汤
      雪莲花一般是干制品，因为含有挥发油，不要用水浸泡，要用酒，也可以入菜

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