糖尿病病人能吃雪莲果吗
糖尿病病人能吃雪莲果，雪莲果是原产于南美的一种水果，逐渐进入到中国，其营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维，特别是低脂果糖。这种丰富的膳食纤维，既不被人体所吸收，又能滋养肠道中的细菌，有比较好的通便作用。
雪莲果里的膳食纤维能够延缓糖的吸收，使得血糖的波动也有一定的缓解、改善作用，丰富的膳食纤维也可以延缓食物中胆固醇的吸收，对糖尿病病人血脂的控制，也有一定的帮助作用。
且丰富的膳食纤维，能够吸收肠道中的水分使体积增大，可以增加饱腹感、减轻饥饿感，有助于糖尿病病人饮食的控制。
雪莲果虽然吃着不甜，但是含糖量也并不是很低，并不能随便摄入。糖尿病病人，建议一天不要超过一个，能够达到比较安全的效果。
糖尿病病人可以吃各种水果，含糖量比较高的水果可以吃一半，相当于半个拳头大小；而含糖量相对低的水果，可以适当放宽，掌握在一个拳头大小。水果的种类多样化，不仅营养更加均衡，生活质量也会更高。
相关知识
什么花治糖尿病
【雪莲果】雪莲果的功效与作用
花粉能吃吗
雪莲果和红薯的区别
【嘉宝果血糖高能吃吗】
免疫力低慢性肠胃炎松树的花粉能吃吗？
仙人掌花能吃吗 仙人掌有哪些用处
糖尿病可以喝茉莉花茶吗
雪莲果的种植方法
吃了草鱼能吃蜂蜜吗
网址: 糖尿病病人能吃雪莲果吗 https://m.huajiangbk.com/newsview1070691.html
| 上一篇: 雪莲果与血糖：糖尿病患者的饮食新 |
下一篇: 血糖高也能吃的神奇果实 |
