1、菠萝
菠萝的果肉甜而不腻,不但好吃还很开胃,并且有种特殊的香气。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿。尤其是过多食用肉类及油腻食物之后,吃些菠萝可预防脂肪沉积。春季适合吃些菠萝,促进身体的血液循环。
2、杨桃
杨桃中含有充沛的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速补充身体所需水分,有利于清燥润肠、消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。并且,还有降血脂、降胆固醇的作用,可保护肝脏,降低血糖,是春季极好的保健食品。
3、桑葚
桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等营养物质,常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。春天天气多变,易出现食欲不振的情况,而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助食物的消化,其味酸甜可口,有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。
4、枇杷
枇杷是比较常见的食物,并且在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒,枇杷有岭南开春第一果之称,味道清甜,吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟,以前一般五月份开始上市,但现在南方一些地区,三四月份枇杷就已经熟透,北方市场上也开始有了。
春天开的花:
水仙、迎春花、报春花、瑞香、白玉兰、紫玉兰、鸢尾、马蹄莲;
金盏菊、文殊兰、百枝莲、四季海棠、吊钟海棠、竹节海棠;
天竺葵、瓜叶菊、虞美人、金鱼草、美女樱、矮牵牛、桃花;
李花、梨花、百合花、海棠、海角菊、金盏花、葵花、西洋鹃;
山茶、琼花、君子兰、芍药、丁香、杜鹃、西洋杜鹃、樱花;
含笑、玫瑰花、紫荆、棣棠、锦带花、连翘、云南黄馨;
金雀花、仙客来、石斛、风信子、郁金香。
春天:
又称春季,是四季中的第一个季节,指立春至立夏期间,含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。是万物复苏的季节。
好雨知时节,当春乃发生。
草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。
西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。
小草偷偷地从土地里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。风轻悄悄的,草软绵绵的。
红豆生南国,春来发几枝。
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