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【凉茶制作】凉茶配方大全自制凉茶的做法及功效合集

花匠小妙招
2024-12-13 13:07

四时感冒茶：藿香3钱，止呕；连翘3钱，疏风；牛蒡子3钱，利咽散肿；荆芥3钱，祛风解表，医治感冒；防风3钱，祛湿止痛；桔梗3钱，开宣肺气，祛痰；甘草1钱，调和药性；菊花5钱，明目；生姜3片祛风，止呕，止咳；北杏3钱，止咳平缓；川弓3钱，活血行气。

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。

禁忌：一般皆可饮用。

清热祛湿茶：金银花5钱，清热解毒；夏枯草5钱，清肝火，散郁结，降血压；棉茵陈5钱，利湿；白菊花5钱，舒风清热，解毒，明目；川萆薢3钱，祛风湿；土茯苓3钱，解毒，利关节；

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：清热除湿。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。

适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。

银花解毒茶：金银花5钱，清热解毒；夏枯草5钱，清肝火，散郁结，降血压；蒲公英5钱，利湿；白菊花5钱，舒风清热解毒，明目；生地3钱，清热凉血，养阴生津；鱼腥草3钱，清热解毒，除湿通淋。

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：清热解毒，养阴生津。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。

清热泻火凉茶：竹叶，生地，芦根，通草等

功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。

清热祛湿凉茶：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等

功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。

复方罗汉果凉茶：罗汉果，鱼腥草等。

功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。

感冒凉茶（桑菊、银翘）：银花，竹叶，连翘，蔓荆子，薄荷等

功效：疏风解表，清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。

清肝明目茶：适合用于肝胆湿热证，头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。

组方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。

小儿凉茶：适合用于小儿心肝火旺证，出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。组方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。（注意：上述凉茶服用方法：一日一剂一人量，症状好转即减量或停用，转为食物调理。）