韭菜的功效与作用
来源：医联媒体
韭菜一般有补肾壮阳、增进食欲、润肠通便等功效与作用。
1、补肾壮阳：韭菜味辛，性温，归肝、肾经，具有补肾壮阳作用，适量食用可缓解腰膝冷痛、畏寒怕冷、阳痿早泄等症状。
2、增进食欲：韭菜中含有的挥发性精油、硫化物等，会散发出特殊气味，有助于调理肝气，增进食欲，适合积食不消、食欲不振者适量食用。
3、润肠通便：因韭菜含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，增加粪便体积，具有润肠通便的作用。
除上述作用外，还具有消炎杀菌、提神醒脑等功效。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担。
程清
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