配料如上。
五花肉切薄薄片,越薄越好,青蒜斜切断,小米椒切圈。
五花肉加上面调料腌15分钟。
菜花用盐水浸泡半小时,因为菜花密,不好清洗,盐水浸泡可去除有害物质和脏东西,用水冲洗几遍,切成小朵,因为下锅直接炒,不宜太大朵。(此步忘拍照,请脑补画面)
锅内放油,油热下五花肉,滑炒。
炒至五花肉边缘发焦,盛出备用。
倒入菜花翻炒两分钟,中间用手指弹入少许水,这步是一不易焦,二易熟的作用。
倒入小米椒,再翻炒一分钟,再弹水一次。
倒入五花肉,翻炒均匀,加2克盐。
倒入青蒜苗,沿锅边倒入料酒,一阵香气袭来。
倒入生抽和老抽,翻炒均匀即可。
扪心自问,真的比我吃过的饭店里的都好吃。不相信的就去试下哈!不好吃也不要来打我哈!
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