火龙果的品种有很多,最为常见的有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列。火龙果果实于夏秋成熟,味甜,多汁水儿。另外,火龙果的营养价值和功能都非常的独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素等物质。那么,先兆流产能吃火龙果吗?
火龙果属性偏凉,流产后不宜食用。女人流产后身体气血亏虚,不应食用生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于淤血的去除。
女性在流产后应选择一些富含营养、易于消化吸收的温补食物,以利于气血恢复。
适合的温补水果有:红枣、荔枝、龙眼、芒果、桃子、红毛丹、板栗、樱桃。
适合的温性蔬菜有:南瓜、黑木耳、扁豆、胡萝卜、黄芽菜、芥菜、生姜、熟藕、熟白萝卜。
其它适合的温补食物:鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、乳类、红糖、桂圆。
妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,生藕有很好的消瘀作用,熟后其性由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。
火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视,以致各种水资源受到了严重重金属污染,除了直接饮用水中毒外,人类摄人食品重金属含量超标也易中毒。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时,会自动与重金属离子结合,由排泄系统排除体外,起到解毒的作用。因此,食用含白蛋白丰富的火龙果,可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良,稳定性极佳,这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。
火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
通过以上就诶说,对火龙果有什么好处也是有着很好的了解,所以对它选择的时候,也是可以放心进行的,但是要注意的是,对它吃的时候,都是不能过多,而且要长期吃最佳,这样对身体各方面,才会有很好的改善。
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