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自然疗法,激发生命正能量

花匠小妙招
2024-09-14 01:27

自然疗法,激发生命正能量能量虽然看不见摸不着却实实在在地存在于大自然并且已经被总结成古老的民间智慧。数千年来古老疗法如中医药、气功、印度的Ayurveda草药疗法以及瑜珈、花精疗法等都是与人体能量有关的精密疗法而越来越多的人也开始重视这些古老的自然疗法让我们在最近最炙手可热的3大自然疗法中寻找有益于身心健康与活力的正面能量。印度的Ayurveda疗法印度的Ayurveda是一门历史悠久的传统药学和养生之道。这个字本身是由两个梵文所组成Ayus是指“生命”而Veda代表的则是“知识”。简单的说Ayurveda理论是一个科学和哲学的组合能透过身、心、情绪和灵性等四个不同的角度找出最适合自己的身心疗程。事实上无论现代医学如何以生物化学或解剖学的理论角度思考Ayurveda的观点是我们的人体首先是个能量机制。因此Ayurveda会通过药草、饮食计划、心理学以及星象学等几个不同层次的领域来激发生命的正能量从而达到健康与养生的作用。・药草医学当我们出生时健康完好但随着大环境气候、食水的污染影响了体内的能量流动一旦受阻或负面能量累积过多就会产生各种疾病。Ayurveda传统药学认为真正的健康指的是身体、心灵、情绪和自身与周遭的互动磁场都达到最佳境地。Ayurveda药学系统分成三个部分蔬果食物、动物性食物以及矿物质能量。蔬果如植物、花卉、水果动物如蜂蜜、蜡、油药性矿物质如黄金、银、铜、铁、石灰及宝石。Ayurveda医药师会透过把脉的方式去感受身体不协调之处透过脉搏跳动的解读确切的知道一个人的身心状况从肝脏、胃部功能到心脏和淋巴的状态甚至是你当时的情绪状态并辅以药草治疗。古老的Ayurveda更总结出独特而彻底的身体排毒疗程这套排毒系统是因应人体需要用以对抗疾病的最佳治疗方式。通常印度的医师会运用以下5个排毒步骤1、neehana油脂酸透过药用乳脂的摄取帮助身体放松。2、Virechana泻剂透过天然的泻药让身体净空排除体内累积的毒素。3、Abhyanga精油按摩透过按摩的方式让身体松弛达到排毒作用。4、Swedana排汗疗法透过蒸汽浴的方式让毛孔完全张开排出身体内的毒素。5、Basti浣肠疗法听来有些可怕这是利用灌肠的方式将肠道内累积的毒素排除的一种方法。・星象学星象学是Ayurveda学说中重要的一环并且和Ayurveda药草医学配合得天衣无缝。星体的移动左右着宇宙和人类的磁场也左右着我们体内的能量按照Ayurveda学的说法星象在整体的疗程中扮演重要的角色。传统的Ayurveda医师会透过星象学来协助诊断并且进行疗程。因为人体和宇宙磁场的互动密切脉气与心灵是无法与周遭的环境脱离的。・饮食计划味觉在饮食和消化的过程中有着举足轻重的作用。Ayurveda的饮食世界里有六种味觉感受均衡的一餐必须包括这六种味道因为每一种味道都有其独特的疗效。甜强化体内的组织让脑部协调。