自己发豆芽
绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 用料
绿豆一碗 湿布一条 一个大盆 一个小盆自己发豆芽的做法
把绿豆洗干净放水里泡一个晚上 隔天早上就会出小芽了
隔天早上把水倒掉 用水冲洗一下 倒入小盆用干净的湿布盖上保持湿度就可以了
两天后换个多一点的盆 因为要给豆芽大点的生长空间 这时候想豆芽长得粗壮点 可以在布两天后换个大的盆 因为要给豆芽大点的生长空间 这时候想豆芽长得粗壮点 可以在布上压重物 用石头或用小盆装水压上去也行
这就是在家里发豆芽的全过程 一般豆芽4至5天就可以吃了
新鲜的豆芽配上五花肉、葱、大蒜、一起炒好香。
小贴士
虽然自己发豆芽安全无毒，不像外面买的有激素一夜快速成长。但是脾胃虚寒之人，不宜久食。相关知识
零失败自己发豆芽
黄豆芽怎么发,自己在家怎样发黄豆芽
【步骤图】自己在家发豆芽的做法
发豆芽日记七天 发豆芽日记(9篇)
发豆芽的过程（发豆芽的过程七天记录）
发豆芽的过程
自己在家发豆芽，又长又嫩又新鲜！
家庭发豆芽方法
想吃豆芽不用买，教你在家发豆芽的方法，自己做的健康又营养
黄豆芽怎么发 教你如何在家发豆芽
网址: 自己发豆芽 https://m.huajiangbk.com/newsview1154166.html
| 上一篇: 豆芽生产技术 |
下一篇: 在家轻松种豆芽：最全怎么生长豆芽 |
