家菊、野菊大不同，喝错了会怎样？
菊花茶是很多人喜欢的养生饮品之一，其中含有大量的芳香物质，黄酮类化合物，糖类，17种氨基酸和各种微量元素，能降血压、降血脂、抗衰老、清热去火、明目养颜。但是不是所有的菊花都一样，都能去火、明目？这个问题就没有几个人能回答了。
古人有“真菊延龄，野菊泄人”之说。
真菊指的是家菊，又称甘菊，是栽培的菊花。野菊顾名思义，就是野生的菊花。虽同属菊科，二者的产地、功效都不同，算是完全不同的两种植物。喝对了叫养生，喝错了就有点糟糕了。今天小编就带你选对适合自己的菊花！
从环境生长看，家菊生长在家里的庭院或田畈，野菊多长于路边、丘陵、荒地、山坡等，全国大部分地区均有分布。
从外形颜色看，野菊花和菊花有明显的区别，很好认。野菊花多呈球形，花直径为0.3-1cm，花色大多为棕黄色，少量为褐色。
而家菊则呈圆锥形或扁球形，花直径为1.5-3cm，花色多样，有黄色、棕色、白色等等。
功效不同是二者的根本区别，正如宋欧阳修 《六一笔记·辨甘菊说》：“《本草》所载菊者，世所谓甘菊，俗又谓家菊，其苗泽美，味甘香可食……家菊性凉，野菊性热，食者宜辨之。”
家菊既是中药，也能当保健品食用，毒副作用极小，若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效；而野菊性苦寒，长期服用或用量过大时，会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
两者主攻方向不同，不能混淆，更不能相互替代。
二者虽都能清热解毒，但野菊花的苦寒之性更胜，所以清热解毒，消肿的作用十分明显。既可以治疗热毒炽盛的疮痈疔肿，也可以治疗热盛的咽喉疼。对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。但一般情况下，不建议喝野菊花，以免损伤脾胃阳气。
家菊则重在散风清热、平肝明目。在中药学当中归类为疏散风热药，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症。由于平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适就可以选择家菊。
家菊都一样吗？当然也不是，家菊还有黄菊和白菊之分，颜色不同，功效上也有差别。
黄菊有疏散风热功效，清热效果比较好，适合烟酒多或熬夜后，出现口干喉咙痛等症状者饮用。
白菊清肝明目，最适合常看电脑手机，眼睛易干涩红肿者饮用。
弄清楚哪种菊花适合自己喝还是第一步，要想喝到好的菊花茶，学会挑选优质菊花也尤为关键，这里顺便教给大家一个小窍门。
胎菊是菊花茶的最佳选择
很多人在挑选菊花时，都会想当然的挑选那种花朵大且花朵白的菊花，其实这是错误的。根据菊花种植户的多年经验，那些又小又丑且颜色泛黄的菊花（胎菊）反而是上选，颜色异常鲜艳的大部分是被硫磺熏过的。
明钼菊是湖北麻城传承下来的一种养生、保健的药用白菊，又称湖北甘菊、福白菊。
明钼菊的“钼”元素含量较高，含量高达2.2mg/kg，是菊花中的“富钼菊”。在功效上擅长“明目”，对眼病尤其外眼病效果较好。
因产地在生态和地理位置绝佳的大别山脉，又在种植及加工上，首创全方位的“4GMP-10生产标准”，采取直接微波杀青、干燥、花粉活化之后，不施化肥与农药，不使用除草剂，无硫磺熏蒸。因此安全有机，花体饱满、口感极佳。
明钼菊选自初花期、含苞欲放的胎菊。菊花的花瓣已经伸出花蕾、花瓣嫩黄微曲卷、花蕊没有外露。经水泡开后，花蕊深黄、多层花瓣紧密慢慢张开，花型完整，在水中显露出向日葵模样，异常美丽。
因采收始于九月九重阳，止于阴历霜降前，性平而不寒，可作养生佳品长期饮用。春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，老少皆宜。
年轻人天天玩手机，饮用明钼菊可缓解眼干、眼涩，眼疲劳；中老年人饮用明钼菊可增强生命活力，延缓衰老，延年益寿。
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