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演员必读：表演专业书籍（推荐）

花匠小妙招
2024-12-19 10:52

学表演、做演员，该看什么书？

演员如何通过阅读理论提升专业能力？

非职业演员如何推开表演殿堂的大门？

今天，小编为大家精心挑选了10本涵盖表演理论、训练方法、实例分析的中外表演专业书籍，希望“演宝”们能够在表演的道路上更进一步。

♥赶紧收藏起来吧♥

戏剧与影视表演专业书籍推荐

（不分先后）‍‍

一、《戏剧表演基础》

作者：梁伯龙李月著

出版社：中国戏剧出版社

出版时间：2023年12月

本书是中央戏剧学院表演系所有教师们的集体创作的，在写作上一方面尽可能地把有益于培养学生的创作素质和掌握创作方法的练习编写进去，另一方面在角色的创造方面将针对舞台人物形象创造的规律性的问题在理论上作出必要的阐述。全书分为基础训练篇和创建角色篇，共八章，主要内容包括表演艺术的创作任务，体验与体现的统一，角色的构思，演员与观众等。‍

二、《表演训练法》

作者：林洪洞著

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2020年08月

全书建立在高效、简洁、个性等十大表演观念的基础上，引介了以斯坦尼体系及其分支迈克尔·契诃夫、李·斯特拉斯伯格之表演方法为代表的生命性训练法，以及梅耶荷德有机造型术、格洛托夫斯基身体训练、铃木忠志下肢训练、雅克·勒考克形体戏剧、中性面具和小丑哑剧等身体性训练法。这些训练方法包罗万象，既包括生命感知、规定情境、想象力、交流与适应等练习，也包括台词、节奏、性格塑造和即兴表演。随书附有10小时的在线教学视频，生动直观。既是表演爱好者、初学者的入门书，也是表演教师、表演指导或演员的工具书。‍

三、《演员创作素质训练》

作者：关瀛著

出版社：中国戏剧出版社

出版时间：2024年03月

本书讲述了有关戏剧、影视表演艺术的特性，以及对演员创作素质的要求与训练方法。它是表演艺术的基础知识、是表演教学的授课教材、也是表演教学基础训练实用的工具书。戏剧、影视表演教学通常分三个阶段进行：一、表演基础训练；二、创造人物形象的基本技巧；三、完整人物形象的创造。本书只涉及戏剧、影视表演的基础阶段，以及关于创作素质的训练及其基本理论。这些内容既是戏剧、影视表演的基础，也是戏剧、影视表演教学中重要的组成部分。‍

四、《表演的技术》

作者：[美]迈克尔·契诃夫著

出版社：四川人民出版社

出版时间：2018年06月

他是斯坦尼斯拉夫斯基“最杰出的学生” 他开创了最具现代性的契诃夫表演训练法，他的“心理姿势”影响了从格里高利·派克、玛丽莲·梦露到杰克·尼科尔森等几代好莱坞巨星，已被译为十几种语言的契诃夫技术首次引进。

契诃夫表演训练法，强调以创造性的想象力代替斯坦尼斯拉夫斯基的情绪记忆，借助外部表达通往演员的潜意识，以获得身心合一的演技。“激发表演灵感的图表”阐发其表演理念，并贯穿了87个技术练习，使表演者在实践中体验身心合一的境界。本书不只适合演员、导演，任何对表演有兴趣或有需求的人，都可以从中重新认识自己的想象力和身体。‍

五、《实战表演》

作者：刘天池著

出版社：天津人民出版社

出版时间：2023年02月

“啃”不动《演员自我修养》，就读《实战表演》。

这是一本实打实的表演实操手册。

不同于大部头的理论讲义，作者刘天池以斯坦尼体系为基础，结合自己二十余年实战教学、表演经验，写成了一本更适合当下演艺环境的表演教学书。提出问题、分析问题、解决问题，实打实给出方法，帮助演员解决表演中的诸多困惑，找到表演的方法与价值。‍

六、《演员行动实用宝典》（英式表演训练法）

作者：[英]尼克·莫斯利著

出版社：中国戏剧出版社

出版时间：2021年10月

《选择行动动词——如何选及如何用》聚焦于“选择行动动词”，这是演员在排练中应用非常广泛的一项技术。它使剧本的每个瞬间或每个思想都充满目的，从而让排练富有活力、使演出生动鲜活。《行动——演员的同义动词词库》是一本行动动词的同义辞库，演员可以用它来推敲与完善行动的选择，直至找到恰当的行动，赋予每句台词生命。“选择行动动词”是一项应用广泛的排演技术，首次全面而系统地提供了“选择”。‍

七、《超越斯坦尼斯拉夫斯基》（心身一体的演员训练法）

作者：[英]贝拉·莫琳著/李梦泽译

出版社：上海书店出版社

出版时间：2022年01月

本书是一本关于戏剧表演的引进书的译本。作者是英国演员贝拉·莫琳，她曾在莫斯科国立电影艺术学院接受演员训练，使她对斯坦尼斯拉夫斯基的表演原则有了重新认识，写下了这本关于“心身一体的演员训练法”的学术书籍。她亲身体验俄罗斯的演员训练，把实践方法浅显易懂地写出来，分析它的源头，并绘声绘色地传递给西方的戏剧，开启了对表演艺术的讨论。