健身一年花了两万多属于什么水平？
秋旭一只卡在门槛上的大老猫
花钱健身与健身没太大关系，与炫耀参加健身活动有关。
有些收入高的人喜欢高消费，健身是其中一项。花了多少钱表示自己参与了，可能就参加过开幕式之类的，可能连跑步机都没用过，但钱花了，就行了。
我那宝贝儿子报名健身话了四千多，听了几堂课就不去了，也就彻底放下了。
家里有哑铃、杠铃、跑步机、和拳击傀儡和汉臣健身器，我这天天练了十多年了，我们宝贝儿子居然一次都没碰过，可他为健身花的钱可比我买全部健身器材多了去了。
评论区见过一个健身花5万的算什么水平
很正常吧，如果报课的话，我们这一节课200-300，一个月10节课松松的，20000~30000一年是个正常价格。我媳妇半年瘦身了40斤，明显身体免疫力好多了，以前每年老生病，最近两年都没啥大病。
这玩意主要是个自制力的问题，有个教练的催促这你的话会好很多。能自己知道健身方法并有自制力的话，这钱就省了，大把那种3年3000的健身房，甚至公园都行。
秋旭
花钱健身与健身没太大关系，与炫耀参加健身活动有关。
有些收入高的人喜欢高消费，健身是其中一项。花了多少钱表示自己参与了，可能就参加过开幕式之类的，可能连跑步机都没用过，但钱花了，就行了。
我那宝贝儿子报名健身话了四千多，听了几堂课就不去了，也就彻底放下了。
家里有哑铃、杠铃、跑步机、和拳击傀儡和汉臣健身器，我这天天练了十多年了，我们宝贝儿子居然一次都没碰过，可他为健身花的钱可比我买全部健身器材多了去了。
此条评论已被折叠，点击查看
就是来看看
跑步的确是最实惠的方式，我最贵的就是一双鞋子，电商活动价98块。手环是工会活动发的，跟着手机上运动APP的免费教程跑，跑完跟着教程做十分钟的拉伸，效果还是蛮不错的。
跑不了一点，膝盖不太好，只推荐踩椭圆机。
很正常吧，如果报课的话，我们这一节课200-300，一个月10节课松松的，20000~30000一年是个正常价格。我媳妇半年瘦身了40斤，明显身体免疫力好多了，以前每年老生病，最近两年都没啥大病。
这玩意主要是个自制力的问题，有个教练的催促这你的话会好很多。能自己知道健身方法并有自制力的话，这钱就省了，大把那种3年3000的健身房，甚至公园都行。
秋旭
没钱健身的方法很多，俯卧撑，跳绳等简便的活动随时随地都可以。或者寓运动健身于日常。比如上楼不坐电梯，爬楼梯。少开车，多走几步路，都是可以的。用健身器械更多的是仪式感。
方便的话，跑步是最节省又实惠的健身方式。
跑步的确是最实惠的方式，我最贵的就是一双鞋子，电商活动价98块。手环是工会活动发的，跟着手机上运动APP的免费教程跑，跑完跟着教程做十分钟的拉伸，效果还是蛮不错的。
促进消费，没妨碍他人，比打游戏强，
评论区见过一个健身花5万的算什么水平
观静
是，上山要好一些。
，
个人的经验，
自身体重越大，运动量越大，就越需要先收正、再大量运动。
最好还是先找时间，去纠正一下个人的体态、腿部发力，然后再考虑去增加运动量。
因为到了40岁左右，99% 的普通人群，都存在体态不端正，发力模式偏颇，从而造成 肌肉和关节代偿的现象。
，
祝好
你说的就是我，无反驳！
秋旭一只卡在门槛上的大老猫
全部楼层
夜雨观荷
比较赞同，关键还真不是钱，是到底有没有时间，有没有耐心，坚持锻炼
说不应该花钱我不赞同，毕竟大家都是外行，现在商品经济这么发达，掏点钱真是小事
但。。。。。再专业的教练也架不住自己的惰性
对自己有点数的，还是省省吧
惰性的感觉谁都有，回避不了。
只要经过一段时间锻炼后，每次开始准备热身的时候，肌肉的酸痛还是很难抗拒的。但真正将肌肉舒展开了之后，整个身体的愉悦感还是很强烈的，也会成瘾的，到时会督促你继续恢复这种感觉。
健身的关键是自己掌握量，千万别过量，别让自己很难受，很疲劳。长期锻炼后，每次上量都是一点一点增加，结束时没有强烈的疲劳感才对，如果感到疲劳了，就需要缓解一两天再来。
差生文具多。
秋旭一只卡在门槛上的大老猫
全部楼层
没钱健身的方法很多，俯卧撑，跳绳等简便的活动随时随地都可以。或者寓运动健身于日常。比如上楼不坐电梯，爬楼梯。少开车，多走几步路，都是可以的。用健身器械更多的是仪式感。
方便的话，跑步是最节省又实惠的健身方式。
零零散散一大堆，结果吃这项1年才200，你说你是真健身？200块的蛋白粉吃2个月就差不多了。她居然还是说的一年200，买鸡蛋，她肯定是不知道鸡蛋现在多少钱
观静
同意，年纪有了就少折腾。
，
个人奔5了，
哑铃，深蹲，俯卧撑，站桩，每天随兴 30分钟左右，在家就能完成。
间隙去打一场羽毛球，
费用几乎可以忽略。
现在身体零件和气色辗压90%的同龄人。
，
如果不是工作需要，西方观念中的所谓健身，弄一身累肉就是健康大敌，非常消耗心血。
个人建议普通人四十以后不要再追求那些肌肉，见过不少朋友整出心脏问题的了。
纯属花大钱买毛病。
，
一句话，
中医的健康观是经过五千年中国人实践的智慧。
西方的医学屹今也才300年左右，西式健身这种货也只是二战之后，才慢慢捏造出来的。
哪个靠谱可以发挥一下九年义务教育。
那种肌肉是吃高蛋白养出来的，对肾脏损害太大了，还有就是吃激素，瞎折腾最后就是把身体折腾坏了
是，上山要好一些。
，
个人的经验，
自身体重越大，运动量越大，就越需要先收正、再大量运动。
最好还是先找时间，去纠正一下个人的体态、腿部发力，然后再考虑去增加运动量。
因为到了40岁左右，99% 的普通人群，都存在体态不端正，发力模式偏颇，从而造成 肌肉和关节代偿的现象。
，
祝好
花两万健身，以后就别把自己归入穷人一列里了，而且所谓的中产也远不如你。
我办的24小时的铁馆，一周能去个4-5天
秋旭
花钱健身与健身没太大关系，与炫耀参加健身活动有关。
有些收入高的人喜欢高消费，健身是其中一项。花了多少钱表示自己参与了，可能就参加过开幕式之类的，可能连跑步机都没用过，但钱花了，就行了。
我那宝贝儿子报名健身话了四千多，听了几堂课就不去了，也就彻底放下了。
家里有哑铃、杠铃、跑步机、和拳击傀儡和汉臣健身器，我这天天练了十多年了，我们宝贝儿子居然一次都没碰过，可他为健身花的钱可比我买全部健身器材多了去了。
比较赞同，关键还真不是钱，是到底有没有时间，有没有耐心，坚持锻炼
说不应该花钱我不赞同，毕竟大家都是外行，现在商品经济这么发达，掏点钱真是小事
但。。。。。再专业的教练也架不住自己的惰性
对自己有点数的，还是省省吧
健身很大程度上与健康无关，与养生无关，与长寿无关。
健身房，我买的乐刻月卡，能去个15天就不错，早上最好是早起跳跳绳或是骑骑车。
观静
爬山，对于大多数普通人是非常磨损膝盖的一个运动。
，
因为现代人大多数存在以下问题，
1、普遍超重，下山时膝盖受力巨大；
2，腿部发力不科学
3，关节、体态大多数有偏差，造成膝盖、关节等磨损巨大，
，
其实以上问题，也在跑步、暴走人群中普遍存在。现实中看到的情况就是“越运动伤害越大”。
，
向上爬还好吧！是不是下山比较伤膝盖，爬山改爬楼吧，爬上去电梯下来。
我买的乐刻，全国连锁还好
相关知识
健身一年花了两万多属于什么水平？
健身一年花了两万多
空气净化器使用一年，你到底花了多少钱？
知乎品牌推广：一年千万+销售额，只花了不到两万块钱
90后春节后破产：工作一年攒5000元 过年花了7000多
多肉花败就会死?家养多肉开花了,该不该剪掉?
【语言班】被迫错过大学毕业典礼还要多花两万多，我被UCL语言班坑哭了……
一年12个情人节列表 情人节送什么礼物合适
春节开销普遍过万，今年你花了多少钱？
花椰菜又称西兰花属于什么科 蚂蚁新村今日答案6.9
网址: 健身一年花了两万多属于什么水平？ https://m.huajiangbk.com/newsview118448.html
| 上一篇: 花花视界（53）｜打卡大运村健身 |
下一篇: 馮健身委員：發揚繡花精神 實現真 |
