茉莉花茶有减肥的功效吗
茉莉花茶有减肥的功效吗
女 | 14岁 2017-08-17 21:10:50 4人回复 来自哈尔滨市
健康咨询描述： 茉莉花茶有减肥的功效吗？我想快速减肥。生姜肚脐贴能减肥吗？
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刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友：74356称赞：1
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2020-07-26 15:50:59 我要投诉
如果有减肥计划的话，不建议使用减肥产品或减肥茶会有一定的副作用，而且还会反弹！还是建议每天坚持两个小时的跑步运动，有助于达到减肥的效果建议坚持住。
韩冬梅 宣化区中医院 护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6
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2017-08-17 21:13:18 我要投诉
病情分析：
你好，你现在的年纪并不适合节食减肥，最好控制饮食，平时增加运动。
指导意见：
你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动至少30分钟，如跑步蹬自行车游泳等。
刘志红 盂县人民医院 三级检验师 擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎 帮助网友：2209
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2017-08-17 21:14:50 我要投诉
病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑一般来说减肥效果并不显著的。
指导意见：
建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
以上是对“茉莉花茶有减肥的功效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友：29579称赞：34
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2017-08-17 21:21:26 我要投诉
病情分析：
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
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