清炒花菜黑木耳（小美版）
用料
花菜 1颗 木耳 适量 油 10克 生抽 10克 蚝油 5克清炒花菜黑木耳（小美版）的做法
花菜洗净后放入网锅，开水入锅，5分钟/120度/速度5
焯水后，放进凉水里浸泡一下
黑木耳也同操作
油放入主锅，3分钟/Ｖ/速度1
加入黑木耳，花菜，放入生抽、蚝油，5分钟/Ｖ/反转速度小勺
装盘
相关知识
养生菜之清炒花菜
【步骤图】清炒花菜的做法
蒜蓉西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法
花菜和它一起炒，营养丰富又美味，好吃又健康
花菜食疗方有什么功效
腊肠炒花菜
花菜的功效及食疗方法
养生指南：花菜用于食疗的几个方法
【花菜】花菜的功效与作用
【步骤图】炝炒花菜的做法
网址: 清炒花菜黑木耳（小美版） https://m.huajiangbk.com/newsview1186198.html
| 上一篇: 黑木耳的功效与作用 黑木耳竟是难 |
下一篇: 黑木耳具有什么功效 |
