【黄豆芽营养价值高吗？】
黄豆芽营养价值高吗？
2020-10-12 14:58:05
黄豆芽营养价值高吗？
刘媛 副主任医师 内分泌科 山东大学齐鲁医院 三甲 黄豆芽是豆芽中营养价值最高的一种。根据科学的营养学观点,豆子由维生素C、维生素B2、烟酸、胡萝卜素等物质被充分释放出来,从而更容易被人体吸收,同时,豆子中的维生素C、维生素B2、烟酸和胡萝卜素等也会大大增加。有非常丰富的营养。
2020-10-13 15:08:04
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 芽菜分为绿芽菜和黄芽菜，由于是发菜所以芽菜中含有丰富的水分、纤维质及维他命。假如你觉得绿豆和黄豆的营养价值已经很高，那么在发芽的时候，豆芽的营养就会被细化，更有利于人体的吸收和利用。大豆芽菜的热量和冬瓜差不多，但是豆芽菜具有清肠排毒，清除血管壁上的脂肪和固醇的作用，对减肥很有好处。
2020-10-13 15:08:04
相关知识
黄豆芽的营养价值 要怎么发黄豆芽
黄豆芽怎么发？
黄豆芽营养价值,黄豆芽怎么发,黄豆芽的做法大全
黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽怎么发
黄豆芽
黄豆芽怎么发 教你如何在家发豆芽
如何自制黄豆芽 黄豆芽的做法有哪些
黄豆芽怎么发
怎么生黄豆芽最简单的方法 怎样生黄豆芽又粗又壮
黄豆芽是黄豆做的吗？黄豆芽怎么发？
网址: 【黄豆芽营养价值高吗？】 https://m.huajiangbk.com/newsview1194867.html
| 上一篇: 炒黄豆芽功效 |
下一篇: 【黄豆芽的功效与作用】 |
