孕妇应该多吃什么水果
语音内容
孕妇怀孕以后应该多吃以下几种水果：
1、苹果，苹果含有多种人体必需的维生素其中还具有美容减肥的作用，建议每天吃1-2个苹果。
2、柿子，柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质，对孕妇有很好的补充作用，而且柿子寒凉性质有清热、润肺、生津、止咳、镇咳祛痰的功效，可以适当服用，但不宜空腹。因为空腹服用柿子胃酸凝聚，产生胃酸的结晶反应。
3、秋天的梨子，因为梨子多汁，具有清热降压的作用，属于偏寒凉的水果，有清热解毒、利尿润肺、镇咳止痰、生津等作用，对妊娠的水肿、妊娠高血压有良好的效果。
4、无花果，含有多种维生素和多种氨基酸是水果营养价值较高的，还具有清热解毒、止泻、通乳之功效，尤其对痔疮、便血、脾虚泄泻、咽喉肿痛、乳汁干枯等孕妇均有良好的调理效果。
吃水果的原则是产前宜凉，产后宜温，对身体有很好的调理作用。
分享:
微信
57
相关知识
反季节水果孕妇能吃吗
适合孕妇糖分低的水果
什么水果含糖低
什么水果含糖低？
【孕妇能喝什么花茶】
孕妇怎么补微量元素
孕妇能吃佛跳墙吗
佛手瓜的功效与作用有哪些？不能和什么一起吃？孕妇可以吃吗？
孕妇房间放什么花 孕妇养花应该注意什么
孕妇吐酸水吃什么食物好
网址: 孕妇应该多吃什么水果 https://m.huajiangbk.com/newsview1196663.html
| 上一篇: 七种减肥水果速效消脂 让你瘦身事 |
下一篇: 减肥吃什么水果好 |
