羊肚菌的营养价值功效作用和好处
该【羊肚菌的营养价值功效作用和好处 】是由【玉面小达摩】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【羊肚菌的营养价值功效作用和好处 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。第1页/总页数4页羊肚菌的营养价值功效作用和好处羊肚菌是我们经常食用的一种菌类,它营养丰富,那么羊肚菌的营养有哪些呢?吃羊肚菌有什么好处?以下是我收集整理的关于羊肚菌的知识,希望对你有帮助。:可食部分34%,,,,,热量111千卡,钙11毫克,磷190毫克,,胡萝卜素0,,,,维生素C-,维生素A-,粗纤维0,。:%、%、氨基酸高达20种、%、特别是对人体必需的8种氨基酸含量很高,%;多种维生素及矿物质元素含量也极为丰富,有些营养成份超过了"冬虫夏草"的含量,被誉为食品之冠。:维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等。羊肚菌的营养成份,可与牛乳、肉和鱼粉相当。因此,国际上常称它为"健康食品"之一。,每百克干样钾、磷含量是冬虫夏草的7倍和4倍,、猴头的4倍;铁的含量是香菇的31倍、猴头的12倍。羊肚菌的功效第3页/总页数4页羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用。,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向,并通过结合而解毒,从而减少或消除致癌的危险。,羊肚菌含有天然药物成份"荷尔蒙"及大量的精氨酸成份,可促进男性的性欲提高。,特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白,还可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用,还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑。羊肚菌的药用价值羊肚菌为马鞍菌科羊肚菌属珍稀的食、药两用真菌,早已被收录在李时珍的《本草纲目》书中。羊肚菌是一种很珍贵的天然补品,含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸,味道鲜美,营养丰富。它与冬虫夏草功能相同,是一种不含任何激素,无任何副作用的天然滋补品。羊肚菌春末至秋初生长于海拔2000~3000米左右的针叶阔叶林混交林中,在云南、西藏、四川、贵州有分布。第3页/总页数4页点击下页查看>>>羊肚菌的食用方法
羊肚菌的营养价值功效作用和好处 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
相关知识
羊肚菌种植方法一览最新
羊肚菌的常见种类有哪些羊肚菌种植技术
羊肚菌种植技术方法
羊肚菌如何种植技术
羊肚菌菌种栽培，羊肚菌栽培种植
怎样种植羊肚菌
种植课堂：羊肚菌的栽培技术
羊肚菌怎么种植
改良羊肚菌种植土壤的方法与流程
羊肚菌怎么种植 种植羊肚菌的方法
网址: 羊肚菌的营养价值功效作用和好处 https://m.huajiangbk.com/newsview1198101.html
| 上一篇: 羊肚蘑药用价值有什么 |
下一篇: 吃羊肚菌能够起到哪些神奇功效 |
