【火龙果的作用和功效有哪些】
火龙果的作用和功效有哪些
2020-09-07 11:29:11
火龙果的作用和功效有哪些
陈章强 主任医师 心血管内科 江西省人民医院 三甲 在日常生活中，火龙果的营养价值很高，是一种很好的水果。有降血压、降血脂、润肺、养颜、明目等功效。 此外，火龙果中的白蛋白非常稳定，还有解毒的功效，另外，火龙果中含有丰富的维生素C，对于女性朋友来说，还能起到美白的作用。
2020-09-08 11:39:10
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 食用一颗火龙果并不能使人发胖，因为火龙果中含有大量的高纤维和丰富的花青素，适当的食用火龙果可以帮助身体排出多余的脂肪。平日不能过量食用火龙果，对于体质虚寒或脾胃虚弱的人，要尽量避免食用，以免对胃肠粘膜造成损伤，加重病情。此外，每日吃一颗火龙果可防止便秘和缺铁性贫血等。
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