火龙果的营养价值是什么呢？
火龙果的营养价值是什么呢？
女，22岁 2018-09-01 21:21
病情描述:
我每次去超市会买火龙果回来，弟弟也特别爱吃，它的营养价值是什么呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-01 22:06
火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
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