寒冬，泡一杯 “ 金色的宝盏花 ”，舒缓心情，温润滋补
“降温之后，我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄，一切都好像加上了灰色滤镜，看起来那么讨厌”。
“最近我一宿一宿睡不着觉。白天打不起精神来，什么都没兴趣、和谁都不想说话。”
“一入冬就好像变了一个人，动不动就发脾气、难过，很难控制住自己。”
“总会莫名地失落，偶尔还会控制不住地掉眼泪”。
进入寒冬，情绪问题好像格外突出，这或许与冬季的特性有很大关系。冬天阳气渐收、燥气渐起，肺部和肝脏都很容易“受伤”，稍不注意就容易情绪低落、压抑，具体表现有忧郁、心慌心悸、失眠、内分泌紊乱等。
尤其这三类人群最容易中招：
一是久坐办公室，很少有户外活动的人；
二是性格悲观，内心敏感细腻的人；
三是处于特殊时期的人，比如正处于青春期的孩子、老年人、孕产妇或更年期的女性。
如果你也感到心情烦闷，可以喝点花茶。铁皮石斛花茶，就很合适。
很多人都知道铁皮石斛，却不知道铁皮石斛花也是不可多得的宝贝，尤其在舒缓心情、缓解精神紧张等方面有着积极作用。
这是因为铁皮石斛花中含有多种挥发油，可清心解郁，使人心情开朗。无论是因工作压力大导致的精神压力大，还是因季节交替、情绪波动而引发的烦躁不安，都可以泡上一壶铁皮石斛花茶，给身心来场SPA！
除了泡茶，铁皮石斛花也可以煲汤、做菜。
石斛花食用方法：
泡茶：准备适量新鲜石斛花放入水中，将水煮沸后，转小火煮约10-15分钟，也可加入白凉粉将其做成石斛花冻，冷却后即可食用。
煲汤：准备适量新鲜石斛花和其他汤料，如排骨、鲜肉等。将石斛花、排骨和其他汤料放入煲汤锅中。加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1-2小时。根据个人口味加入适量盐和调味品，即可享用。
炒鸡蛋：准备适量新鲜石斛花和鸡蛋，打入碗中搅拌均匀。加入适量油热锅，放入蛋花煎炒片刻。加入洗净的石斛花，继续翻炒均匀。根据个人口味加入适量盐和调味品，炒熟后即可享用。
在夏天绽放的铁皮石斛花，花期很短，每年仅盛开20天左右。100克铁皮石斛才能采收1克铁皮石斛花，而10克的铁皮石斛鲜花仅能烤制出1克干花，也就是1克石斛干花需要1000克铁皮石斛，可谓是“千里挑一”。
除了产地、种植方式外，铁皮石斛花采收时机的把握对其有效成分和含量也有影响，针对干花，加工方法也是能否保存有效成分的关键。
综合以上各因素，推荐大家试试【咏芝元铁皮石斛花】，浙江雁荡山原产，道地品质，应季新花新鲜现采，品质放心。
【咏芝元铁皮石斛花】
道地品质 新鲜现采
每一朵都是精品
零售价：50元/罐
优惠价：3罐起包邮
3罐8.5折，5罐8折
优质的铁皮石斛才能盛开出优质铁皮石斛花
咏芝元铁皮石斛花，产自“中国铁皮石斛之乡”——乐清雁荡山核心产区，采用林下仿野生种植方式，有效成分积累更足。
好山好水孕育好铁皮石斛，才能开出优质铁皮石斛花。
应季新花新鲜现采，保留自然纯粹味道
铁皮石斛花花期很短，每年只在5~6月这一两个月时间盛开。咏芝元铁皮石斛花茶全部采自当季鲜花，经人工新鲜采摘，再筛选出优质花朵，每一朵都是精挑细选。
全程未经过薰硫、染色，也无任何添加，无农残、无激素、无添加，40多项权威检测均为未检出，可以放心食用。
最后，再给大家推荐几个适合这个季节的铁皮石斛花茶搭配：
铁皮石斛花+菊花+枸杞：适合眼睛看不清楚、视力下降的小伙伴。
铁皮石斛花+西洋参：适合爱上火，容易累的人群。
铁皮石斛花+枸杞+红枣：适合气色不好的人群。
本文为广告，本文及微商城所有保健品均不可替代药品。
相关知识
心情不好压力大吗？一杯玫瑰花茶可以帮你舒缓心情，而且还能美容！
十大最养胃的花茶：品味健康，醇香滋补，舒缓身心，尽享花草之美
茉莉花茶怎么泡好喝 泡茉莉花茶要注意什么
它是真正的“花茶”，开出盏盏黄花，摘一朵就能泡
即食花胶头部品牌极盏，做年轻人喜欢的滋补品
四季养生茶饮，一年四季应该喝什么，一文告诉你
如何通过花草疗法舒缓压力改善心情.pptx
调节情绪花卉,调节心情的花
推荐几种能让人舒缓疲劳的花茶
喝洋甘菊茶舒缓感冒
网址: 寒冬，泡一杯 “ 金色的宝盏花 ”，舒缓心情，温润滋补 https://m.huajiangbk.com/newsview1215246.html
| 上一篇: 石斛的功效与作用，探索石斛的未知 |
下一篇: 石斛玉竹茶的制法和功效与作用 |
