5本绿植治愈指南，为繁重的生活提供呼吸的空间
对于生活在都市的人来说，大自然成为了心灵的栖息之处。人类会在大自然中感到放松，过去这只是停留在人们的感觉上，如今已经从实证研究中获得科学印证。
日本千叶大学环境、健康研究学者宫崎良文，于1988年开始研究森林浴相关的课题。他出版了多本关于森林浴这种自然疗法的治疗效果和原理的书， 《森林浴：放松身心的自然疗法》是他将数十年来的研究与实践分享给大众读者的作品。
《森林浴：放松身心的自然疗法》
这本书旨在 为焦虑的人们提供一种自然放松疗法，在绿植的养护中疗愈身心，获得内心的平和。书中探讨了森林浴对压力和情绪等身心健康问题的影响。压力是引起各种情绪障碍、生理疾病、心理失调的原因之一，学会减轻压力、放松身心是每个人必备的生活常识和技能。
从这种疗法的原理、效果，到如何实践、应用，本书不仅有从科学研究角度的论证，还为读者提供了相关 操作指导，翔实全面，通俗易懂，简便易行，指导读者在日常生活中运用自然的神奇力量，通过森林浴降低压力水平、提升免疫系统、改善情绪，促进身心健康。
不论是走进天然森林，去享受森林浴带来的好处，抑或是简单地花些时间享受城市园林的绿色空间，甚至只是观赏居家环境中的一小盆盆栽植物，人们都将从中获益良多。本书是 形式美感与科学实证的完美结合，翻阅本书本身就会让人感到压力释放和心情愉悦。
在忙碌的工作之余，都市中的男男女女总会购买一束鲜花或种下一株植物，为生活增添生机与活力。
在 《海蒂的花园》中，“海妈”将教你如何创造一片自己的心灵休憩之地。
《海蒂的花园》
海妈，原名邱亚敏，是一个疯狂的植物爱好者，也是园艺类目知名达人。任何时候花园都不会尽如人意，无论付出多少努力；任何时候花园里都能找到美好，无论历经多少挫折。
在连餐桌都没有的出租屋里，海妈会在夏天抱回一盆茉莉花，在冬天种上仙客来；创业13年，搬家13次，她从未感到辛苦，对园艺的热爱不减；她把爱好变成了全家人的事业，和爱人、两个女儿和父母一起打造了两座梦幻花园，一家人种花、卖花，过着令人向往的生活。
海妈热情地分享园艺知识与美好，也让无数花友开始种花，从植物中汲取力量。在这本书中，海妈写下花园梦想实现中的动人故事和13年的养花造园心得，也带我们走访世界各地热爱花园的人们，分享国内外18座私家花园的故事与灵感。 任何美的地方，必定有一株植物在自由生长。
《阳台人的植物生活》
日本小说家、散文家伊藤正幸过着没有庭院的都市生活，变成利用阳台的有限空间种植花草的“阳台人”，其植物生活有种种规则。
愿适当疼爱、坚信植物枯死是由于摆放位置不当、不可将土扫向邻居阳台、别人抛弃的要收留、食用后应找寻有没有可栽种的种子……伊藤正幸 充满哲学思辨和自我纠结的植物生活集锦。无论你是否养花，都能在阅读的过程中为之一笑。
《听说你的焦虑被一株植物治愈了：治愈系植物养护指南》
这是一本 快节奏时代的植物疗愈手册。在这本书中，英国资深园艺家弗兰·贝利将带你感受植物的治愈力量：那些药物无法达到的治愈效果，植物可以。养一株植物，陪你慢煮生活： 打造治愈系家居空间和办公环境，开启绿色治愈的健康生活。
这本书可以帮助你：了解植物的特性和治愈能力，掌握日常打理方法，与植物建立互惠互利的密切关系，利用植物的治愈能力以及各种特性来满足自己的需求--保持清醒、镇定情绪、改善饮食、改善生活和工作环境等。
从认识植物、种植养育、生活运用，每一个过程，都是植物疗愈我们的契机。
“园艺辅助治疗”（简称园疗）的目的，在于利用园艺活动发挥植物的疗愈力，促进人们身、心、灵的健康。无论是普通人，还是身体或心灵有障碍人群，都能由此获得全方位的帮助。
在闻来闻去、摸来摸去、吃来吃去的过程中，通过知觉间的相辅相成，不知不觉，整个人都被疗愈了。许多生命因为绿色疗愈力而翻转、重生，这并不是“奇迹”，而是愿意“接受”。
《很多植物都想照顾我们：100则园艺疗愈法》
在本书中，除了介绍如何利用花、叶、种子、蔬果，配合节气与本土节庆来添增生活趣味，连结与天、地、人的情感外，更以最常见、易种植的保健植物如艾草、薄荷、鱼腥草、到手香等， 融合中医五行五色养生观，建立起独具特色的园疗植物族群。
全书通过精美手绘步骤图解，让课堂亲授的园疗教案跃然纸上。不论是希望以植物开展活动，还是纯粹想为生活添增自然气息，本书都是不可或缺的随身手册。
*文中所有配图皆来源于网络
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