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新鲜的桔子花可以泡水喝吗

花匠小妙招
2024-12-22 09:53

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新鲜的桔子花可以泡水喝吗

刘敏营养科主任医师中南大学湘雅三医院三甲全国第73主页

新鲜的桔子花通常可以泡水喝。桔子花中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分，但应注意适量饮用，以免对身体造成不适。

新鲜的桔子花采摘洗净后晒干，取适量放入杯中，倒入沸水冲泡，可以加入适量的冰糖、金银花等搭配饮用。新鲜的桔子花富含多种维生素、钙、磷等营养成分，可以为人体提供所需的营养成分，促进身体生长和发育。新鲜的桔子花泡水喝甘醇清香，花香气浓，饮用后能够为人体补充水分，促进唾液的分泌，具有生津解渴之效，可缓解口渴症状；新鲜的桔子花中含有丰富的膳食纤维，泡水喝后能刺激和促进肠蠕动，有助于润肠通便，预防便秘。

新鲜的桔子花在泡水喝时应注意适量饮用，不要过量饮用，避免加重肠胃负担或产生不良影响。脾胃功能较弱以及腹泻的人群应减少饮用，以免加重不适症状。

2023-11-24浏览4876次

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