果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！
果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！
专属于女性的节日，想教你一道养颜花果茶，让你在每一天的寻常日子里都懂得宠爱自己。
为什么要喝花果茶？因为它是能让我们真正吸收到水果养分的水果饮品。
用料
果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！的做法
食材
苹果120g
橙100g
草莓50g
菠萝50g
鸭脚木蜜 适量
白茶 5g
菊花3g
玫瑰花3g
烧开一壶水，白茶和菊花、玫瑰花放入玻璃花茶壶中，加入开水浸泡1分钟后倒出。
将苹果、橙、草莓、菠萝洗净，苹果、橙和草莓放入清水中（苹果和橙放在一起，草莓另放），并喷入2喷橘宝，搅匀浸泡3分钟后洗净；菠萝削皮。
苹果、橙连皮切丁，去籽去芯；菠萝和草莓切块备用。
将所有水果放入茶壶，倒入开水，
放在柳丁炉上，选择内环，开大火10档，将茶水煮沸，转小火2档定时煮5分钟。
杯中加入适量鸭脚木蜜，倒入茶水搅匀即可。
养颜花果茶，完成！
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