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桑葚的功效与作用禁忌？

花匠小妙招
2024-12-23 06:14

王凤副主任医师上海市第六人民医院三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，也具有改善失眠多梦、眩晕耳鸣的作用，对于孕妇、儿童、脾胃虚寒等人群要慎用。

1、功效和作用

桑葚属于一种比较常见的水果，其性寒、味甘，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。如果存在阴虚血虚等方面的疾病，可能会出现潮热盗汗、口干舌燥、耳鸣等现象，此时可以适当吃桑葚进行改善。另外，如果出现失眠多梦的情况，也可以适当吃桑葚进行缓解。同时，桑葚还具有改善大便干结的情况，如果存在脾胃虚寒等方面的疾病，可能会出现腹胀、腹痛等现象，此时可以适当吃桑葚进行改善。

2、禁忌

由于桑葚性寒，如果存在脾胃虚寒等方面的疾病，可能会出现腹泻、腹痛等现象，此时是不建议吃桑葚的。如果盲目食用以后，可能会加重病情，甚至不利于疾病的好转。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免加重病情。

徐刚副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治

提问

现在人们都对一些食物的功效很感兴趣，其实这也是非常好的，这样可以根据自己的情况选择一些适合自己的食物，下面就给你介绍一下桑葚的功效和作用禁忌：1.桑葚具有健脾胃，助消化的作用，它可以加速脂肪和蛋白质的分解，对治疗腹胀腹泻具有很好的效果。
2.滋阴养血
我相信对于女性来说可以起到知阴养血的作用，特别是当出现手脚冰凉之症后，可以有效地扩充人体的血容量。
3.乌发美容
因为桑葚酒中含有大量乌发素，所以能够对人体的头发起到乌黑的作用。而副作用(坏处)就是：
桑葚是不能和鸭蛋一起吃的，否则很容易引起胃痛，消化不良等情况，像一些体虚便溏者不宜食用桑葚，糖尿病患者也不可以吃。儿童吃的时候要注意量，不能大量食用。