立秋后多吃该水果，排出肠内的黑臭大便，还能美白肌肤、保肝解毒
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秋天是释迦果丰收季节，释迦，因外形类似佛像头部而得名，学名番荔枝。悉迦果，果肉成熟时黄绿色，果肉清甜，芳香美味。研究结果表明，释迦果的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞，其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。悉迦果除了抗癌功效，还有哪些食疗功效呢？
1.保肝解毒
释迦果中含有的维生素和矿物质被人体吸收以后能保护肝脏，可以提高肝脏的解毒能力，能加快身体内积存毒素的排出，也能预防肝炎和肝硬化等多种常见肝病的发生。
2.美白养颜
释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
温馨提示:
释迦果性质温和，平时食用时不能过量，不然会引发多种上火症状。
你吃过吗？
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