柑橘蜜的功效与作用
柑橘蜜具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等功效；具有增强免疫、缓解疲劳、美容养颜的作用。具体分析如下：
一、功效
柑橘蜜味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效。
二、作用
增强免疫：柑橘蜜中富含的单糖和氨基酸等能促进免疫细胞快速的增殖，同时柑橘蜜中富含的维生素和矿物质等还能增强免疫细胞的活性，另外柑橘蜜中富含的活性物质对增强免疫也有积极的作用。缓解疲劳：柑橘蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖不经人体胃肠消化就能直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元正常生命活动所需能量，几乎完全依赖血糖供给，因此喝柑橘蜜能快速缓解疲劳。美容养颜：柑橘蜜中富含的单糖和氨基酸等能改善人体代谢功能并能促使受损的肌肤细胞快速自我修复和更新，同时柑橘蜜中富含的抗氧化物质，还能清除人体内过多的自由基，并能抑制细胞色素沉着。三、禁忌人群
糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者。
四、副作用
过多食用可能会使手、足乃至全身皮肤变黄。
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