转自:上海黄浦2023-07-31 09:35:54
西瓜一般比较大剩下吃不完的大家是不是就顺手放冰箱里?但是,这样做是有风险的!
食物乱放冰箱,细菌倍增
很多人将冰箱当作食物的“保险箱”,把各种食品随意塞进去,这样不但不利于食物保鲜,反而使细菌大量繁殖,偷走食物的营养,也偷走你的健康。1
剩菜连盘放冰箱
有些人习惯把饭菜直接成盘塞入冰箱,空间不够就一层层摞盘子和碗,甚至把隔板都压弯了。这样做不但会导致食物串味,还容易使饭菜撒出来,为细菌滋生提供了充分的条件。建议:剩饭菜最好分别放在有盖的保鲜盒里,容量以食物占据1/2以上容积为好。2
蔬菜不加包装直接放冷藏室
蔬菜放在冷藏室里可以保持鲜嫩,但如果买回后直接放入果蔬盒,水分会蒸发,表面皱缩、菜叶萎蔫,加速维生素的流失,而且不同品种蔬菜上的微生物会交叉污染。建议:给每一种蔬菜包两层软纸,再分别放入独立的塑料袋,扎口要松。这样可调节袋内湿度,有效减缓干燥,延长保存期。3
冷冻的肉,用时化冻切一块再放回
冷冻室中的食品一旦拿到室温环境下接触空气,处于休眠状态下的细菌就开始大量繁殖。当食品重新放入冷冻室,细菌繁衍速度虽然减慢,但总量已经增多。这一过程中,肉类的细胞膜会被破坏,新鲜度大幅下降,即使再冷冻,营养和风味也已受损。4
拆封的食物放冰箱不封口
未喝完的牛奶、未吃完的调味酱等,如果不封口、不盖盖子直接放入冰箱,存在较大的交叉污染风险,加速食物氧化和变质。建议:袋装牛奶最好挤掉空气后,在开口处折三折,保存不超过24小时,饮用前要加热杀菌。橙汁等饮料开封后盖严再冷藏,一般不能超过48小时。瓶装调味酱等要拧紧盖子。如果是自制盛放在碗或杯子中的食物,要用保鲜膜覆盖,并尽量用橡皮筋扎紧,取出后加热杀菌再吃。编辑 / 陈露露
资料 / 新闻坊 生命时报
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