无花果的糖分大不大？
无花果的糖分大不大？
女，62岁 2018-06-25 23:03
病情描述:
妈妈含有糖尿病不能吃太多的甜食，家里又比较喜欢买些无花果，那么这个水果里面含的糖分大吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-25 23:48
可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3％(干重)，果糖占31.2％(干重)而蔗糖仅占7.82％(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。无花果含有多糖，占6.49％(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。
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