精液闻起来是什么气味？很像一种花，缺乏这味道可能是生病了
我们知道，精液质量好不好关乎着下一代的问题，有些男性朋友无意间发现自己的精液不对劲，很容易引起紧张！别急，其实精液质量可以在家里就能做一些简单的判断。
正常精液的气味
精液由睾丸产生，由精子和精浆组成。精浆内含有大量营养物质，如水、果糖、蛋白质、各种其他糖、无机盐和有机小分子，精液的气味是被一种叫做精胺的物质氧化后散发出来的。
一般来说，精液通常闻起来有点腥味，像“漂白剂”或“84消毒剂”，这是正常的。我们不必太担心。但是如果精液没有腥味，这通常表明前列腺和精囊腺有病变，需要去医院治疗。如果你还担心精液质量，那么除了去医院检查外，你还可以在家里通过肉眼观察做出初步判断。
精液正常液化时间
在正常情况下，果冻状精液会在排出后20分钟内液化。根据世界卫生组织第五版精液标准的要求，如果液化时间超过60分钟不液化，则是精子不液化，精液不液化通常是由前列腺炎引起的。
正常精液的颜色
正常精液通常为白色和乳白色。如果精子浓度很低或没有精子，精液可能看起来更透明。如果最近的禁欲时间太长，可能会出现浅黄色。
如果没有长期禁欲，但精液颜色特别黄。同时感到下腹不适或排尿异常。注意前列腺炎和其他炎症。精液呈红色或红棕色和棕色，可能由精囊炎和精囊结核等疾病引起。
正常精液量
正常情况下，健康男性射精量在2-6毫升左右，当一次性排出的精液量过多，甚至超过8毫升时，我们会称之为精液过多，禁欲时间太长，可能会导致这样的情况发生。
如果禁欲时间不长，一次排出的精液量过多，这很可能是由于精囊炎症和生殖道病原菌逆行感染所致，会干扰精子的正常活动和功能，影响正常生育。
如何提高精子质量？
1、 锻炼
研究表明，经常锻炼的男性比不锻炼的男性有更高的睾丸激素水平和更好的精液质量。
2、 戒酒戒烟
吸烟和酗酒是男性精子杀手。有些男人的身体对香烟中的毒素相当敏感。香烟中的尼古丁会杀死精子。酒精也会影响男性精子的活力。
3、 多吃含微量元素锌和硒的食物
对于想要提高精子质量的男性来说，精子质量与锌硒有关。你可以多吃海鲜或猪肝、动物肾和坚果来补充锌硒。
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