凉拌石花菜，清爽开胃，口感独特
凉拌石花菜
By小洞天
石花菜是一种海洋植物，跟我们常吃的海带、紫菜、裙带菜差不多。石花菜有清热止咳、消肿利水、润肠通便、益智健脑、美容养颜等功效，石花菜中的胶原蛋白是一种可以改善皱纹、黑斑现象，更有排毒之明显效果的物质，具有美容养颜功效。
原料：石花菜、青红椒、盐、蒜蓉、生抽、白糖、味精、辣椒面、现炸花椒油、陈醋。
做法步骤：
第1步、将泡好的石花菜冲洗干净，控干水分，放入盆中。
第2步、放入青、红辣椒丝和蒜蓉。
第3步、放入盐、白糖和味精。
第4步、放入生抽、陈醋、辣椒面。
第5步、炒锅上火，放油烧热，放花椒炸出香味。
第6步、将热油淋在辣椒面和蒜蓉上，激出香味儿，搅拌均匀即可。
第7步、成品。
小贴士：
1、青红椒丝一可调味二可增色，也可加入适量香菜。2、现炸花椒油更提味。3、少许白糖可提鲜增香。
来自美食天下小洞天的作品。
责任编辑：
相关知识
惊艳又开胃：凉拌手撕杏鲍菇（鸡腿菇）
【步骤图】惊艳又开胃：凉拌手撕杏鲍菇（鸡腿菇）的做法
石花菜是什么
教你凉拌魔芋的家常做法，营养爽口开胃，快来学学
尝试不一样的以西兰花做法（口感新鲜、味道独特）
凉拌海藻=中药海藻？这一篇来告诉你！
白菜心别再炒了，这样做，简单两步，清爽可口，多吃一碗饭
凉拌豌豆宝塔菜
温县垆土铁棍山药：多样食用，滋养身心，温贤仁引领高品质绿色生活
魔芋与石花菜区别
网址: 凉拌石花菜，清爽开胃，口感独特 https://m.huajiangbk.com/newsview1319641.html
| 上一篇: 寻味临沧 | 镇康石花菜 |
下一篇: 石花菜功效与作用 |
