1、首先将丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,红椒切小块。姜切丝,蒜切片备用。
2、锅里放油5成热时放姜和蒜爆香,加丝瓜煸炒。
3、丝瓜熟透时放红椒块加入蚝油和少许食用盐,和少许盐调味,翻炒几下后加鸡精炒均匀即可装盘出锅。
1、丝瓜适量、料酒适量、蚝油适量。
2、做法:丝瓜去掉硬皮 切成滚刀块。锅中加水,水开加入盐和几滴油,下入丝瓜焯水,控干水分。
3、肉片加入盐、蛋清、油、淀粉上浆【腌制10分钟,这样肉片能够吸足水分,炒出更嫩】。
4、热锅温油滑开肉片,使肉片变白,把肉片倒出控油。锅中留底油,放入蚝油煸炒。
5、加入糖 料酒倒入肉片和焯好水的丝瓜,煸炒均匀即可。蚝油本身是咸的不要再放盐了。
1、丝瓜用刀刮去表皮备用。
2、切掉两头后将丝瓜切成大小差不多的滚刀块。
3、大蒜拍碎去皮后剁成蒜末。蒜可以尽量多放一点,蒜香味会比较浓郁。
4、锅里放入2勺食用油,放入蒜粒小火炒香。油可以稍微多放一点,慢慢翻炒,将蒜粒炒至金黄色可以闻到明显的蒜香味就可以了。
5、放入丝瓜下去大火翻炒。快速炒至丝瓜断生,嫩丝瓜是比较容易熟的,千万不要炒久了,不然会软烂,口感也不脆嫩了。
6、最后加入少许食用盐,1勺蚝油调味。翻炒均匀就可以出锅装盘了。
7、一盘美味可口的蒜香丝瓜就做好了。咬上那么一口,非常的脆嫩,还有满满的蒜香,吃起来特别下饭,而且清爽不油腻。
关键词: 丝瓜 怎么
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